谁能帮帮我？

我不知道自己是谁，不清楚自己是怎样一个人，每当想到这个我从心里涌上来的是一种恐惧，那时候就很想跑，很想跑出那种恐惧。我觉得内心的我仿佛跟表面上的我判若两人，表面我冷漠，高傲，做什么事情好像满不在乎那样子。其实我很讨厌那样子，我很想放下，可在与人相处的时候那种狰狞的样子又出现啦，难道已经成为一种习惯？
我朋友不多，初中的时候有一群比较要好的朋友，后来上高中就很少联系，大抵是因为我不会维护友情吧。高中时候上了一所挺有名气的私立学校，可能因为自卑，自己变得很内向，很封闭，不想与别人交流，总是一个人静静地座位上，看到其他同学都是成双成对，形影不离的好朋友时，我很羡慕，我很想融进她们，但要融进一个已经成型的朋友圈会很容易吗？我没尝试，所以直至今天我不清楚。高二那年分班了，我决定有所改变，穿跟别人同样牌子的衣服鞋子，跟别人谈时尚，名牌，其实那些我都很不喜欢，但为了融入一个新集体我却这样做了，那时候我很累，每天都生活在一个虚伪的外壳里面，成绩下跌得厉害，朋友虽然多了，可知心的却寥寥无几。高中漫长的三年过去了，上了大学。我要全盘改造，我要积极，勇敢，我要善于跟别人交流，如我所愿我当上了班长。可后来我辞职了，发现那个表面冷漠，高傲，做什么事情好像满不在乎的我依旧，我应该怎么办啊？

世界永远没有救世主，真正能帮助你的，只有你自己！

首先你必须接纳自己。你所有的矛盾和痛苦都源自于你不能很好的接纳自己。试想你自己都不能接纳自己，如何让他人，让社会，周围的环境很自然很融洽地接纳你呢？

你可以试着分析一下自己的优点，自己的优势，自己的喜好，自己的性格等等，以及自己的不足之处。然后再分析你周围的环境，最终为自己找一个正确的定位，然后开始以全新的积极态度投入到生活中去。另外坚持多运动，这也是配合你改善自我的必须行为。健康的身体，是一切的根本。

祝你早日找回自我。以全新的姿态投入美好的生活中去。

这就是典型的抱着火不放，而又喊烫的人！

要和别人做朋友，首先要能和自己做朋友。你有很好的做个好朋友的潜质，因为你对友谊的渴求是这么的强烈。因此能调用出很多能量在经营友谊上。所以动力与能源的问题就得到解决了，接下来要做的，就是要学会如何恰当的释放你的能量了。关于这个问题，我另外找个精神状态较好的时间来回应你，今天和大学生们在网上聊了一天，现在有点累了，请谅解。

回复 5# psyli


    谢谢你！

世界永远没有救世主，真正能帮助你的，只有你自己！
星辰 发表于 2009-12-14 11:21

LS说的才是真理

是怕被伤害吗？
表面把自己武装的很坚强，那是一种自保的外在盔甲，保护了自己也远离了他人，还是卸下这套行头吧，想要被爱自己必须先得爱，你说对吗？
慢慢来，每天把自己的心打开一点点。
相信你可以做到的。

在这里让我也明白，做人不必太自我的，放开一点，接受外界的加入。这样心境就会好。多交个知己，可以交流内心的感受。不要把自己装在瓶子里哦！你比我又文化，你该想的通的，努力吧！

怎么样对待别人，别人多半会怎么样对待你，
大大方方的和朋友相处，了解他们的喜好，从他们的喜好中了解他们，
冷漠， 高傲，多多帮助别人，吧，或许有改善

　 人贵有自知之明。很多人认为，没有人比自己更了解自己了，事实上并非如此。俗语说：旁观者清，当局者迷。不识庐山真面目，只缘生在此山中。其实人生中最难的就是正确客观地认识自己，改变自己。

　 有这样一个故事：一头小毛驴和一只猴子共同生活在一个主人家里。一天小猴玩在高兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人见了一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬上了房顶，费了好大劲，但是却把主人房顶的的瓦给踩坏了。主人见状，便大声把它赶了下来，还打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？

　 小毛驴的问题出在哪里呢？其实很简单，就是没有认识自己的缘故。

　 认识自己，不光要认识自己的外表，还要认识自己的心里，自己的能力、个性、兴趣等等。这样才能真正有所成长。如果连自己的能力，自己的水平都不知道，还怎么制定目标、奋发向上呢？

　 改变自己，首先要改变自己适应环境，适应社会，适应人群。对一切发生的事情保持积极向上的心态，才能使自己有辉煌灿烂的人生。

怎样才能认识自己 改变自己

　 一用比较法：这是一种最简单的方法，就是与同龄人相比，从处事方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，以人为镜找出自己的特点，来认识自己 改变自己。但是要根据自己的实际情况，找条件相当的人作比较，才比较客观。从自知的镜子中了解自己的真面目。

　 二用自省法：自省法是人的一种自我体验，在实际生活中，通过自我反思，自我检查了解自己的个性、能力、长处和不足，来进行认识自己 改变自己。一个真正成熟的人，是具有反省能力又能诚实面对并加以正确改进的人，通过反思，及时有效地调整自己。

　 三用评价法：在认识自己的同时，要重视同伴对自己的评价。他人的评价比主现自省具有更大的客观性。如果自我评价与他人相近，则说明自我认识较好，如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。但是，对待他人的评价也要有认识上的完整性，不可偏听偏信，要恰如其分的认识自己 改变自己。要让自己内心充满阳光，要用内心的阳光来照耀自己。

　 四用经历法：在生活中通过总结成功和失败最能反映自己的性格、能力的优点和劣势，从而认识自己 改变自己。当我们拥有优势的时候，要学会居安思危，同时要把自己的优势给看好了，充分发挥它的作用，使优势最大化，从而弥补弱势所造成的缺失。这样才能用最高的效率取得成功。

　 五用二分法：我们对任何事物的看法都应坚持唯物、辩证的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处，优点，也要认清自己的短处与不足来认识自己 改变自己。只有这样，才能扬长避短，取得更大的进步。

　 人生在世，不可能不犯错误，犯错误是正常现象。关键在于犯了错误之后，能正确地认识到自己的错误，从而战胜自己 改变自己。战胜自己需要勇气和毅力。

　 人对自己的人生态度有五种境界：无心无意 三心二意 半心半意 一心一意 舍生忘我。人生活的幸福不幸福，快乐不快乐，取决于在哪一种境界。

可有些错误,明明知道错了,也不想改正.哎,无语了.
呵呵,难得糊涂,说的多好,无心无意多幸福
　 认识自己是一个长期的过程,.认识自己包括认识自己的长处,短处,优点缺点. 只有认识自己的长处与短处,才能更好发挥自己潜能.

　 古希腊人曾把｀能认识自己＇看作是人的最高智慧．阿波罗神殿大门上写着这样一句箴言: ｀要认识你自己．＇我们也常说｀人贵有自知之明＇．然而, 生活中却常有这样的现象: 有些人容易看到自己的优点和长处, 却看不到自己的弱点和不足；有些人看到自己的很多问题, 但却看不到自己的主要的问题, 等等．事实上, 这种现象的产生是正常的．所以人对自己的认识, 需要有一个了解和学习的过程, 并不象照镜子那样简单．

　 认识自己是一个长期的过程,.认识自己包括认识自己的长处,短处,优点缺点. 只有认识自己的长处与短处,才能更好发挥自己潜能.

　 古希腊人曾把｀能认识自己＇看作是人的最高智慧．阿波罗神殿大门上写着这样一句箴言: ｀要认识你自己．＇我们也常说｀人贵有自知之明＇．然而, 生活中却常有这样的现象: 有些人容易看到自己的优点和长处, 却看不到自己的弱点和不足；有些人看到自己的很多问题, 但却看不到自己的主要的问题, 等等．事实上, 这种现象的产生是正常的．所以人对自己的认识, 需要有一个了解和学习的过程, 并不象照镜子那样简单．

想通一点

很感谢你们,我会努力的!

找到了，就是这篇，我的许诺，现在来用心回复。
“我不知道自己是谁，不清楚自己是怎样一个人”。是呀，我是谁，从哪里来，又要到哪里去？为什么活着….…这些终极的哲学问题也是我们每个人都要给自己寻找一个答案的问题。但是又有多少人回答得清楚呢？也许选择信教是一个比较容易的方式，但是我们中国人现在都少有人信奉教义。所以这个难题就一直搁置在我们心里，直到我们习惯了她一直悬而未决。而少数人一直受这个问题困扰，逃也逃不掉，就和这个问题干上了，于是他们就成了哲学家。
“每当想到这个我从心里涌上来的是一种恐惧，那时候就很想跑，很想跑出那种恐惧。”恩，我们每个人都会因此而恐惧，但恐惧会带来力量，比如使我们想跑的冲动。因此我们就进行自我探索，弄清自己是谁。弄清自己在做什么、想什么、追逐什么、需要什么、拥有什么、因什么痛苦，因什么高兴愉悦……而我们的生命因此而展开，开始了解自己。就像你现在这样：
知道自己“我觉得内心的我仿佛跟表面上的我判若两人，表面我冷漠，高傲，做什么事情好像满不在乎那样子。其实我很讨厌那样子，我很想放下”
“可在与人相处的时候那种狰狞的样子又出现啦，难道已经成为一种习惯？”你不是说已经感受到内心里“很讨厌那样子”，所以就从这个感觉开始，你已经拥有破除这个习惯的力量了，而且你的确有了行动。但为什么你会用“狰狞”来形容自己的这一面呢？可能这才是问题的所在。因为“表面冷漠，高傲，做什么事情好像满不在乎”对我们有很强的保护作用，他们能保护我们，不因为不设防的热情而遭受别人的冷眼相对，不因为自己的很在乎但结果又失败的任何尝试而没有面子。所以不要唾弃他们，他们可能是在你弱小时保护你多年的忠实朋友，不然也不会成为一种习惯。现在你强大了，可能不想要他们了，但也要对他们心存感激。
接纳他们对你的留恋。而把注意力放到发展你的“内在”上面，倾听你内心深处灵性的声音。
“我朋友不多，初中的时候有一群比较要好的朋友，后来上高中就很少联系，大抵是因为我不会维护友情吧。”不要轻易给自己下这样的结论，据统计，我们真正的朋友多半出现在高中和大学，初中时的朋友维系长久的不多。
“高中时候上了一所挺有名气的私立学校，可能因为自卑，自己变得很内向，很封闭，不想与别人交流，总是一个人静静地座位上，看到其他同学都是成双成对，形影不离的好朋友时，我很羡慕，我很想融进她们，但要融进一个已经成型的朋友圈会很容易吗？我没尝试，所以直至今天我不清楚。”想问的是，你在一个人独处时，感觉到的是自在、安适还是难受、烦躁不安。如果是前者就证明你的独处是健康的独处，而非不健康表现。为什么想融进他们，是你喜欢这些同学，还是仅仅想要那种朋友的感觉？我想可能更多的是后者吧。
“高二那年分班了，我决定有所改变，穿跟别人同样牌子的衣服鞋子，跟别人谈时尚，名牌，其实那些我都很不喜欢，但为了融入一个新集体我却这样做了，那时候我很累，每天都生活在一个虚伪的外壳里面，成绩下跌得厉害，朋友虽然多了，可知心的却寥寥无几。高中漫长的三年过去了，上了大学。我要全盘改造，我要积极，勇敢，我要善于跟别人交流，如我所愿我当上了班长。可后来我辞职了”为了交朋友而交朋友，为了积极而积极，为了交流而交流，而且为了这些而背叛自己的心意。一直以来你只抓住了事物的表面而不懂得生活的实质。因此你一直疲于奔波，但却南辕北撤，适得其反。
“同门曰朋，同志曰友。”所以朋友的实质和核心是志同道合，可遇不可求，也是你做好自己，就自然会吸引一群朋友到身边的。而且朋友最重要的是真诚，你唯心的跟别人穿同样牌子的衣服鞋子，谈时尚名牌，首先违背了这一原则。物以类聚，人与群分，你说你其实不喜欢名牌、时尚，也就是说你们根本不是一类人，干吗要人为的往一块儿凑？凑也凑不到一块儿。你获得的只是累，而不是高兴。
上大学为什么要“全盘改造，要积极，勇敢，我要善于跟别人交流”？为什么这样全盘否定自己的过去，你不好吗？干吗一定要往人堆里凑？很多人更适合独处，也不需要有很多朋友，有几个知己就够了。
请一一回答我这里的每一个问题，请相信，这样有助于你找到自己，找到属于自己的那片天空！走出这种自我否定的怪圈！
然后我们继续……

谢谢你，
我也很久没上这里来啦，所以现在才回复你，很高兴得到你的理解和鼓励
我会努力地，相信我！

是的，好好努力吧，这里的朋友们都会为你加油！