与信任的人皮肤接触，有益于身心健康

与信任的人皮肤接触，有益于身心健康

　　研究发现，缺乏父母爱抚的婴儿可能会陷入“皮肤饥饿”状态，容易出现烦躁情绪，对其性格养成和智力发育也会产生不良影响。缺乏肌肤之亲可能会产生寂寞、不安、怅然、失落等负面情绪。如果“饥饿的皮肤”经亲人的爱抚得到了营养，大脑截获了甜蜜、美好等信息，就能达到身心舒缓的效果。
　　皮肤接触一直是情感交流的重要工具，肌肤之亲是保持身心健康的需求。早在20世纪50年代，触摸就已经被作为一种康复治疗的手段，对于患脑功能障碍或精神障碍的人触摸疗法很有效。研究表明，当被护理员或家人进行面部、头部、手部、肩部按摩时，通常都能起到舒缓紧张情绪、减轻肉体痛苦、放松肌肉等效果。㊣（作者：吕继辉，来源：人人健康，感谢文字作者！感谢图片作者！）