烦：这段时间我觉得自己过得真的好痛苦

最近真的好烦，我们之间好像已经到了那种已经无法用言语去说出来的地步了，除了不断的埋怨就是不断的争吵，这段时间我觉得自己过得真的好痛苦。现在的自己变得越来越自卑越来越不自信，我根本就无法再相信他，总觉得他一直都在背叛我。

如果真的彼此暂时无法沟通，埋怨与指责的情绪蒙蔽了理智，彼此的信任抛之脑后，是否与他沟通下，两人都冷静下，认真反省下各自的问题，坦率承认自己的错误与缺点。一味的沉迷于指责和抱怨于事无补，信任会在争吵与埋怨中一点点消磨殆尽。信任一旦失去很难再建立，信任的基础消失了，那么我想一切无从谈起。请慎思，宽容，理解。

一个觉醒之人的谎言比一个睡着的人的真话还要真实。

我不希望你相信我所的话，因为我的话每天都在变。如果你相信我的话，你会发疯的。因为其中有那么多的矛盾，你将搞不清楚我到底在说什么。
信任是一个奇迹。如果你信任一个甚至要杀害你的人，这会使他的刀从他的手中滑落。信任的力量是无限的。

你无法理解我的难题。我的难题是：我没有任何不信任可以给任何人。在这方面我很贫穷，我缺失了很多东西：我无法恨任何人，我无法生任何人的气，我无法伤害任何人。我真的是太穷了。

我能信任一个欺骗我的人，因为我信任对方的潜力，我信任对方最内在的纯真，那是任何欺骗都无法破坏的。我知道他会骗人是后天训练出来的。他只是一个受害者。

信任是一种内在的品质，跟别人是否值得信任无关。我不会去管他是否值得信任，那是他的事，是他的问题。
奥修嘉言——《奥修的文化大革命》

冷静下来想下，觉得你讲的很有道理。

淡定哦，试着不让自己去想那么多……

当局者迷。

没事的时候，去逛逛街。爬爬山。呵呵。充实一下自己。别老胡思乱想……

那么纠结，很累的。

心中有埋怨和不满，就容易争吵。虽然两个人在一起，但是不能失去自我，不能太过于在意对方的一举一动，一言一语，不然你会很痛苦。日子要过，想办法排空心中的不满。争吵来干嘛呢，争吵不会增加什么益处。冷静一下，分析原因，关心对方的同时，自己才是最重要的。没有哪个人一定要依靠哪个人来过日子的。放开纠结，释放自己，情绪才能慢慢平复下来。

家庭争吵的结局只有双败，没有胜者。

夫妻需要尊重、信任、理解、包容。首先不能把对方当作自己的私属品，我要对方如何就如何，这样迟早要失去对方。其次，不能猜忌对方，成天疑神疑鬼的。心中想即是求，都是不好的信息在围绕着你，你说能好吗？再次，给对方留个空间(秘密)，要懂得爱是对方给予的，而不是我们抢夺来的。相互适应而不是改变，相互给予而不是索取，相互鼓励而不是责备，相互信任而不是猜忌。

对事不对人，有缘走到一起，尽量珍惜

生气，埋怨时，首先要做的就是冷静。
任何人在不冷静时都容易做出错误的举动，先冷静一下吧。
等心静了，你就有了理智，知道该如何正确处理。

现在好一些了吗？

人无完人，人都有自己的个性和缺点，我们不要试图改变对方、让对方接受自己，我们要改变自己，就不会烦恼、痛苦了。我以前也是想改变老公，觉得我的言行是对的，想让他接受，但结果是徒劳的，反而感情恶化。之后，我改变自己，逐渐去适应他，目前感情好很多！