亲愛的朋友，能量更新，不是完全神秘的，
现在是物理和非常现实的——
它们可以在你的情绪、睡眠和呼吸中……发生，
并被你有意识地感受到！
所以，我们提醒你，
在这些能量强大的转变时期，
当你的身体感到沉重时，
敞开、接受，并给予自己更多的同情、理解与愛，
拥抱你的身体转变过程，
更加有愛和耐心倾听你的身体，来照顾好自己！
因为，
你的身体，
正在为新的光代码奠定基础……
正在为新的能量和意识水平，做好准备……

亲愛的朋友，
你的精神扩展之旅，
会随着能量和进程的加速，
看起来变得混乱……
请不要害怕和担心，也不要怀疑自己，
这条扩展的道路是非线性的、是超越单一维度的，
它是向着多维真相的觉醒和有意识地扩展。
会有很多在黑暗和光明中盘旋、迂回的进化过程……
提醒你保持觉察：
这些充满挑战的时刻，
是真正深刻的转变，发生的地方！
去学会直面、接受和拥抱阴影中的自己，
去愛越来越揭示的真实的自己，
很多时候，虽然有混乱、未知、恐惧和痛苦，
但，请继续保持耐心、信任和敞开，
生命扩展的伟大礼物，
正在被以特别的方式赋予你！

你的精神向导，
从你进入这个维度的那一刻，
到你离开的那一刻，
都与你同在。
祂们帮助你与“你从伟大灵魂中计划在今生经历”保持一致！
当你没有化身时，
他们是你纯粹神圣的朋友和家人，
他们无条件地愛着你。
这就是为什么他们选择成为你的精神向导。

下次压力来袭时，
停下来问：“谁意识到这种压力？”
存在的根本是，
你不是在寻求答案，
而是要意识到意识本身！
当你从，把你的存在等同于你的想法，
转变到，见证这些想法在你之内，来来去去……
这种转变，创造了有意识的空间，
并揭示了“你以无意识反应存在”，
那背后，有着一个永恒的和平空间，
以及那无限和平的存在。