求 修灵大师、心理学大师 指点

我最大的困惑，是我的双重性格、以及对自己价值观的困惑。 请您听我一段自述（谢谢）。

    说到自己的价值观之前，我想必须要先提到我的童年、我眼中的父母。

    我父母年过半百，一直生活在我们祖祖辈辈生活的地方——城市边缘的农村（我们那的农村，跟内地、或山区的一些农村不太一样，经济算是比较好。我要表达的是：我在一个人际关系亲切、稳定，物质条件也还可以的环境里成长，童年感受到亲情浓厚、衣食无忧，但农村人的观念是传统、保守的。而且我们那是重男轻女的。）

    我的父母朴实、勤劳能干、待人接物即讲究又不会给别人距离感，爸爸在当地颇有才艺、妈妈长得漂亮又贤惠能干。为了让三个孩子有条件上大学，成为有道德（不懂什么是理想，但很重品德教育）、有知识、有文化、有纪律的“四有”新人，他们一边很努力的工作，一边监督我们读书做作业、以及关注我们日常如何为人处事。

     虽然父母一直愿意供我上大学，但小时的环境也养成我的双重性格。小时候因为我们那重男轻女观念严重，我原本乐观、开朗、外向的性格，渐渐变得敏感、多虑（爸爸这边的长辈看我的眼神常常是冷漠、怒视、斥责，小孩犯错是正常的，但我会受到严厉而冷漠的对待——那种冷漠的表情常常让我十分害怕，小我三五岁的弟弟犯了错也将由我承担），特别是爷爷和叔叔们冷漠的表情，我渐渐觉得自己是不受欢迎的人。小时候问妈妈，我从哪里来。妈妈开玩笑说我是捡来的，别的大人也都开玩笑说我肯定是捡的，因为妈妈很漂亮，我难看。其实那些都只是大人嬉弄孩子的说法。但在当时，也伤过我幼小的心灵，我有很长一段时间一直怀疑自己的身世。

     我说我会感觉到亲情浓厚，是因为外公一家给我非常温暖的爱和拥抱（外公家与我家只有七八分钟的路程）。在外公家我是淘气、快乐的小公主，外公的大家庭总是非常欢迎我、抢着要抱我、阿姨舅妈们抢着晚上要跟我睡。但在有爷爷、叔叔们的大家庭里，我是一个沉默寡言、成天担心受怕、每天要干活还担心要被打骂的灰姑娘（爷爷不经常打我，但经常扬起拳头、表情狰狞地一副要打我的样子来吓我，警示六七岁的我不准再犯错误）。

     童年的经历，给了我两种性格，经常表现在外的，是在爷爷家养成的：文静、内敛、懂事、勤劳，善于察言观色，总能体谅别人的难处（善解人意），不轻易给别人带去不便，默默地在角落里观察别人，看是否有需要帮助、而我能帮到的忙，羞涩（害怕被注意到，被注意时羞涩、不自在）。

     这一性格的我，以“为别人付出”做为自己存在的价值，总喜欢自己被需要、被信任，当一个环境里没有人需要我、没有人信任我，我会感到恐慌、不安，然后想：我是不是哪里做错了？不断地检查自己的言行，然后想办法弥补，使自己尽善尽美。我会要求自己：1、不能贪；2、不能懒；3、言行一致；…等等，我会用道德、品格、或很多成功人士的标准来鞭策自己，最理想的状态就是尽善尽美、无懈可击。

     渐渐的，这样一个“我”总像大姐一样主宰着另一个“天生的我”。于是，我的人生观、价值观就一直以“为别人付出”为核心，不管发生什么事情、多么让我痛苦的事，我总会想“我还要报答父母、我还要照顾弟弟、我要报答给我就业机会的企业等等”，总之，没有任何事情能把我彻底打倒，因为我心里真的装的不是“我”，而是别人。——这个世界上，没有任何人为我付出是应该的，我应尽所能去回报。

    渐渐的，我的这种思想和行为已经成为一种习惯。习惯对别人谦让、包容、理解，对于有恩于我的人，一直心怀感恩。但是在过去职场的几年中，我这种“忘我”的精神，常常是不被人理解的，因为有些人会认为我能赢得老板的信任，一定有什么不可告人的秘密，或是什么；也有些人认为我太柔弱了，这样很容易被别人欺负，建议我要强势一些，确实我也曾被“整”过；当然，也有一些让我很感动的员工（不多）……其实，这些都是员工心理，我是可以理解的。

     尽管可以理解，但问题确实是存在的。最普遍的是，在一个公司半年以上，我跟同事的关系就会从最初的友好热情，渐渐变得疏远（往往是我越来越沉默），其实多数人跟我接触后，都觉得我这个人不错，值得信任。可我却不敢跟任何人靠得太近。我害怕什么？我一直要让自己“无懈可击”，说明我害怕伤害；任何一个跟我走得较近的人，最后我都会选择疏远、甚至从他们的生活中消失……无论是友情、爱情或同事关系，只要我发现我自己动了真情，我就会想办法要怎么处理：要么，疏远一点或自己隐忍着、不让对方察觉，默默地关心对方；要么就远离，在心里牵念着就好。
      
      我内心是渴望爱、也愿意付出爱，但往往不太敢相信别人对我的感情。于是一直在回避、也不愿意表达。只有面对陌生人、或不太熟悉的人时，我才能很自然地表达我自己。我从不想去伤害别人，尽管有时候自己是那么容易受伤。受伤时，我只要知道对方不是有意的、或存在误解，只要我肯定对方是一个心地好、面善的人，我就会原谅对方、包容对方，对自己进行自我调整与安抚。我对别人是宽容的，却总难以真正的信任别人对我会有真感情。

      
       这样一个我，面对爱情时一定也是很多坎坷。要么选择逃避，要么就是用歇斯底里的文字“逼”走对方（面对面时，我永远是不忍心去伤害一个对我好的人）。

       有时静下心来思考。我觉得自己的矛盾在于两种性格的交织。我心中有一个“小公主”，那个“小我”曾经因为她的善良与爱受到很多伤害，所以，另一个“大我”一方面要走父母亲给她定下的人生轨迹，一方面要保护“小我”不再受伤害。——可能很多人都是 这样的。

       这样一个我，在职场上如何能越走越顺呢？如何突破自己性格中的弱点呢？显然，我不可能使自己变成一个好争、好胜、有心机而强势的人。因为“心里总想着多数人，顾全大局，为团队服务，宁愿自己吃点亏”这是我的职业精神上的精华。可是，遇到很强势、心胸不宽广、喜欢批评斥责的管理者时，我确实会变得缩手缩小、不敢发表自己的意见、甚至做任何事情没有自己的主见……小时候在爷爷面前那个受惊的小女孩形象或许就会表现出来，只是多年的历练使我不会那么明显，只让人觉得没有主见、违命是从。

也不知道怎么的，每次叙述自己的童年时，都是先想到“美好”的，而后却越写越想起那些“痛苦、害怕”的事情。

    我自己看了一遍，发现：我总是选择美好的、感动我的事情存在随时可以想起的地方；而“痛苦”“恐惧”的记忆，只有在认真、深入去回忆时，才会想起。

为什么今天要写？ 因为我一直觉得，我的性格是职业发展道路上的一大阻力。

    如果我的性格、心理更健全，那么无论我去哪、做什么，只要自己拥有技能和知识就不怕没有机会。

    但我的问题就在于我的性格。

　　首先，我只是个与你一样的普通人，有些与你一样的普通人的生活、工作和家庭，所以，我给你一个作为普通人感受到的点滴，供您参考：

　　你的痛苦，表面看源于他人，事实上，源于你自己不喜欢自己！你要改变你这撕裂的世界，就必须从自己喜欢自己，认可自己开始。这喜欢自己、认可自己不仅仅指喜欢自己的好处，或者某些方面，而是喜欢、认可自己的一切，一切好的、不好的。

　　不可否认，童年在那样不被家人喜欢、关爱的冷漠环境中长大的你，你内心在爱与温暖这一块出现了问题。在童年的生活中，你在内心建立了一个不正常的心理处理模式：

　　“家人不爱我是因为我不好，我要表现的好，家人才会爱我。当我努力表现地好时，发现家人还是不爱我，我想是因为我表现地不够好，于是，我要努力表现的更好……”然而，现实的情况却不如您的心理模式一样。我想，当时现实的原因是因为你们家庭多代人形成的家庭观念：重男轻女。而事实上，这一观念的形成，是经历过前面几代人而形成的，或者说你父爷代形成的，也就是说，这不是你当时作为一个小孩能控制和改变的。所以，你的心理模式用在了错误的地方，自然不能产生效果。你努力获得爱，但当你越努力的时候，即发现爱越远，而你却认为原因是自己不够努力，因此，你更加努力……在这样的死循环中永不复生。
　　当事情循环到一定的时候，你发现，无论你如何努力表现地好，还是得不到家人的爱，最终你产生了一个绝望心理模式：”我要得到爱，就要努力表现得好，当我努力表现得好，而还得不到家人的爱，那是因为我不配得到这爱，这世界上，他人的爱，我都不能获得，无论我如何努力，爱都不属于我！”

　　另外，你还建立了另一种心理模式，这种心理模式是正确的，真实的，就是在你外公家建立的：“当我努力爱他人，对他人好，我就会获得他人的爱，他人都是友善的，亲人都是爱我的，我也是可爱的”，不过因为你在外公家时间短，所以这个心理模式很弱，不够强大，不能主宰你的生活。

　　如何改变？那就是突破第一种心理模式！

　　你现在的生活也同样在不知不觉中沿袭着童年形成的两种心理模式：
　　第一种：“他人不爱我是因为我不好，我要表现的好，他人才会爱我。当我努力表现地好时，发现他人还是不爱我，我想是因为我表现地不够好，于是，我要努力表现的更好……”

　　第二种：“当我努力爱他人，对他人好，我就会获得他人的爱，他人都是友善的，亲人都是爱我的，我也是可爱的”

　　然而，因为第一种心理模式形成的强大，虽然他是错误的，但你还在在意识中用它来处理你的生活。（注：每个人都会在童年形成一套心理模式，在以后的社会生活中以它为原形去应对生活工作，然后不断修正中我们一点点成长。但无论如何，童年形成的心理模式，都会对未来的生活产生深远的影响。）原来家庭特殊环境中产生的心理模式应对社会的时候，却出了问题。

　　因为社会中的人与你家庭中的家人不同，他们没有重男轻女的观念。他们对他人的喜欢，完全是建立在一个人的能力，表现，为人处世方式上的。当你不自觉地用第一个心理模式应对社会的时候，你发现，经历过第一圈循环的时候，情况不同了，原来在家庭中，你得到更多的是冷漠，而在社会中，你却突然发现，自己得到了他人的喜欢、尊重及爱。于是，你内心的第一套心理模式出现了危机，因为在这个模式的预定程序中，没有“努力表现好，然后获得了爱——原定是什么也得不到，或者得到更冷漠、批语与指责”这种情形，你的心灵遇到了麻烦，它不知道面对新的情况要如何处理！

　　正在这时，你的第二套心理模式被激活了，你的内心惊奇的发现，现在的一切与第二套心理模式的预定程度相一致，你的内心此时很快乐，但这时间不会很久，因为第一套心理模式太过强大，而且它是你内心的主宰，所以，短暂的美好很快被第一套心理模式控制：“我努力表现出色，得不到他的的爱！没有人喜欢我，我努力获得他人的认可，会得到冷漠、指责……”

　　在这种情况下，你害怕再被伤害，你认为“努力了，获得爱”这都是假象，你认为自己不可能获得他们的爱和尊重。于是，你开始疏远发生的美好的一切。

　　然而，当你有些时候，第二套心理模式又会出来跟你说，你努力了，会获得他们的爱和尊重。如此，你的内心一直在战争，在战争中，你的世界就变得永无宁日。

　　那么，如何处理你的问题呢？那就是打破第一种心理模式！你要明白，你的第一种心理模式是在不正确的环境，也可以说是特殊环境，而非大众环境（大众环境中，我们努力表现出色，会得到更多的爱和尊重）。而且，你一定要明白，你童年的环境不是你自己造成的，不是你能控制的，那是因为某种错误的家庭文化、观念造成的。同样你的家人也没有错，他们只不过是被一种错误的家庭文化与家庭观念束缚了。

　　明白了，心理模式的产生是因为一个特殊的错误环境造成，而不自己造成。然后你要开始原谅自己，原谅从童年以后的所有一切的自己，跟自己道谦，跟自己说你爱自己。同时，你要从内心原谅你的家人。因为那样一个时代你特殊的家庭环境造成了你错误的心理模式。

　　知道了，错误出在哪里，你就要去修正它。重新与自己和解，把第二套心理模式接上来，让它接管你的生活，而让第一套心理模式去应对偶而出现的特殊情况（有时候，我们会遇到一些特殊的人，我们无论对他们多好，都不能得到他们的爱和尊重），生活总是有例外。但我们的生活大体还是以第二种心理模式为主的。如此，你就能迎接到一个真正阳光明媚的新世界。

　　记住，不是你的世界错误了，也不是你错了，是因为心理模式错了，你只需要把两种心理模式换个主次就可以了。当然这需要相当的努力和时间。你要相信自己，相信自己能得到美好的一切，你要从今天开始爱自己，为了自己的美好未来去努力修正自己心理模式的错误。你就是你生命的大师，站起来吧，叫醒被你轻视的第二套心理模式，与它一起开创你充满希望的美好未来！

　　写一段文字，送你，为您加油！

　　我可以获得他人的爱
　　我也爱我自己
　　我值得拥有美好的一切
　　我努力着
　　我对他人付出爱
　　我必将得到他人的尊重与爱
　　我的微笑
　　我的善意
　　我的拥抱
　　同样也将得到
　　得到他们的微笑、善意、拥抱
　　我值得拥有这一切
　　从今天起
　　我将去好好爱这个世界
　　我将得到这个世界的爱
　　如果，有一天
　　我付出了爱
　　却没得到温暖、尊重
　　那是特殊情况，
　　对方定是一个可怜的冷漠的人
　　而我的世界
　　就是充满温暖与爱
　　从今天起
　　我要与自己一起
　　去开创我美好的世界

用了四十分钟写了上面的内容，希望能对你有帮助，也希望你能早日走出阴暗的生活！

回复 4# 智慧园丁

    写得非常好！非常棒！

回复 4# 智慧园丁

   
      谢谢您，对我触动很大。看您给我的回复，不知不觉泪流满面，或许正如您所说的，所以才会让我的内心如此震憾。
    我这篇贴子里藏着的心情，是我第一次表达。一开始没想说那么多，没想到写完第一段，渐渐回忆起那些早已被我遗忘的童年的伤心记忆。——或许那些封琐的记忆，反而是让我经常纠结、矛盾的根源。
    谢谢您如此费用：）。

回复 7# Anonymous

不用谢，希望您早日走出往日的阴影，阳光快乐地生活在现在，活出美好的自己。