用三分钟，让自己平静

其实一直苦于性格不稳定，话由自己说是有些不知羞，但心性仍是个孩子 ，自觉实在应该好好改善，至少也应除去浮躁的坏习性。
最近发现曾有一面之缘的师父，他道场的网站新增了这个页面，觉得实在方便，自己也从中获益不少，想和大家分享。
没有权限发网址链结，得请大家自行上网搜寻下了Q_Q 可键入  法华慈云 静心堂
或www.加.fahuaciyun.com/mind.aspx

简介说：
用三分钟　暂停一切思绪与动作
让心，恢复最初的清澈宁静，
让自己，重享安定、平静，找回喜悦与活力


它音乐很好，背景图像看着也十分舒适，概念点出了现代人的生活繁忙，难有一时半刻的安定、平静。我自己的生活就是如此，脑子时刻都在运转，醒着的时间运转，连睡眠时间都苦于梦境，没睡好，晨起又陷入了另一波忙碌的运转，于是日渐浮躁。从前是习惯了，没意识到浮躁的原因即在于我不懂得每日拨出一些时间，让自己真正平静。
师父慈悲，由网络让我知道这件事。所以趁此机会给自己出了功课：每日至少拨出一次3分钟，上这里好好平静下心灵。也藉此和智慧世界的大家分享，希望能有些帮助^__^