修炼

      在生活中修炼、修行，是当下比较流行的说法。修炼，修炼，什么是修炼？怎么修？这个没有统一答案，因为每个人的人生功课与修行之路是不同的。       我非常欣喜的是为自己打开了修行之门。我不再会为看不惯别人而责怪别人、甚至迁怒于人。因为我知道，我不喜欢一个人，是因为在他们身上投射出来自己身上具有的、被自己隐藏起来的一些认为不好的特质。于是，我不再指责别人，反而会感谢他们，并把我的感激和善意传递给他们，然后，我发现一切都变了，他们接受了我的善意，而我也开始喜欢他们。
       这个过程比较艰难，因为很多人无法理解‘投射’，“投射”是一种有趣的心理现象，绝大多数人不了解其原理。我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出被我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是投射机制。它是一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们身上自由地表现出来，只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往觉得周围的人都很自卑；撒谎的人特别讨厌别人撒谎；不守时的人经常抱怨别人不守时；对别人的某一句话感觉很不爽等等。所以，当我们不停地指责别人的时候，请停止，然后，怀着好奇的心问问自己“我为什么会讨厌她/他，我讨厌他/她身上什么特质？”“我为什么会对XXXXX（那句话）有这么难受的感觉？”......只有你愿意打开自己，才能吸收宇宙的能量来帮助你，否则，神都帮不了你。
       投射，并不是要我们看到自己压抑的特质和情感之后，反过来指责自己，甚至产生内疚情绪。人本来就是一个‘好’‘坏’并存的综合体，为什么一定要把自己一分为二，保留‘好人特质’，丢弃‘坏人特质’，让自己从此成为一个不完整的人呢？好坏、善恶、优劣本是一线之隔，并随着着眼点的变化互相转化，‘缺点’有时候会成为‘优点’，‘优点’有时候也会成为‘缺点’。所以，在别人身上看到被自己隐藏的消极特质和情感时，若改变以往的‘不是黑就是白’的思维方式，就很容易接纳自己。
       有的人身边经常发生的一些让他难受的事情，如果他会觉察，就会发现那些事情是那么的相同，就是一个个轮回，有了觉察，再去寻找真相，再去解决，然后你会发现那些事情不再重复发生了。眼睛看到的世界就是一个心灵的世界，愤世嫉俗的人看到的是让他气愤的事情，心里充满感恩的人看到的是让他感动的事情，也许令人感动、令人气愤的事情是同一件事情，只是感受的人不同，为何如此天壤之别？原因在于那颗心。
       我以前喜欢教导别人应该如何如何，喜欢分析别人，喜欢指手画脚，但发现基本没什么效果，人家还是一如既往，于是，我感慨‘孺子不可教’。现在，我明白是自己的方法不对，虽然我的出发点是好的，但我不能替代任何人去生活、去修炼，更不能左右他们，我扮演的顶多在他们需要的时候，伸手拉一把的角色。有时候，我看到有的人被自己设的陷阱折磨得无法自拔，尽管我非常着急，但我也只能点拨一下，如果对方无法领会，我想应该是我和他们没有缘分或者缘分没到，我理解对方面对不完美的自己时的恐惧和痛苦，所以，逃避、否认是正常的反应，我会等待。
       当你遇到问题时，不再推卸责任，不再指责别人，不再急于找替罪羊时，你就揭开修行之路的新篇章。

嗯，有同感。

非常受用。学习，赞，赞，赞，