你是光的共同创造者——呼吸光，致敬光，祝福光！

　　深呼吸……安静和放松下来……
　　感受此时此刻，无条件的能量，完全环绕着你，支持着你……
　　感受这些能量，如此明亮、如此纯粹、如此温和、如此优雅美丽地支持着你……
　　感受这些能量，激发出彩虹的光辉，如此愛你地与你合作……
　　感受祂们，如此对你没有任何条件和任何限制，只是为你灵魂的旅程，只是为了激发你的意识，而在这里……
　　感受祂们，在你周围，在你周围的一切之中……在你内在，在你心里，在你身体的每个一个细胞之中，每一个原子和分子之中……
　　感受这无限光明的支持的海洋……
　　愛这些支持的能量，始终与整个行星的能量、所有恒星的能量、所有星系和宇宙的能量相联结和调谐……
　　感受这些能量就是你的能量……！
　　感受你就是这些流经一切、照亮一切、体现一切、无处不在、不受任何限制的纯粹、无条件的愛的能量……！
　　感受你的无限和神圣……！
　　感受你此时此刻，正在允许——这个“神圣和无限的自己”的能量，沐浴你、支持你、治愈你……完全不受任何限制地顺畅地通过你……！
　　感受你正通过这种完全允许的过程，允许你的光、允许你的能量、允许你的潜力，不受限制地为你服务……
　　感受你正因此而变得更加靠近“真正的你自己”，与你最真实的存在更加调谐和一致……
　　感受你此刻允许并带给自己的放松和平静……
　　感受在这一呼一吸之间的宁静与和平……

　　感受此时，你每一次有意识地呼吸循环，都在你内在创造着一个“光的循环”——
　　　　吸入光，循环光……激发更多内在意识……呼出光……允许光继续流经祂需要去的地方……
　　　　并且，每一次“你呼吸光”在自己内在创造“循环光”的过程，
　　　　你都从心中给予了对光的“欢迎、致敬、感激和祝福”……
　　　　使得流经“你的光循环过程”的光，
　　　　都携带了“你的愛、感激与祝福”，
　　　　都携带了你的更多精神光辉！
　　　　让这些光流经你时，更加明亮、更加强大……
　　　　正是这些流经你，被你的“有意识”存在过程，
　　　　所激活和增强的光，
　　　　将继续祂们的无限旅程，
　　　　流经你周围的一切，
　　　　流经这个行星上的所有存在领域……
　　　　乃至太阳、所有众星、星系和宇宙万物……！

　　再一次，深呼吸……
　　感受这个呼吸光的过程……
　　感受这个循环光的过程……
　　感受这个，你欢迎光、致敬光、感激光、祝福光……的过程！
　　感受你正通过这种有意识的“呼吸光”的过程，
　　帮助自己激活着更多的潜力……
　　帮助你身体的每个细胞，变得更加明亮和充满生命力……
　　帮助你的存在变得更加平衡和完整……
　　帮助你越来越成为这个行星上更加光明、仁慈、和平与充满愛的存在……

　　再一次，深呼吸……
　　感受这一刻的放松和平静……
　　感受这个“神圣自我赋权”的过程……
　　感受这个内在的更大的自己的发现、激活和体现过程……
　　感受你内在的和平与美丽……
　　感受你从心中、从每一呼吸中，所参与的这个共同创造过程……
　　然后，对自己说：
　　“我知道我是谁！我是我的光！我是无限光明与愛的存在！我是无限创造的共同体现！”