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超越害怕、担忧和痛苦挣扎的自我陷阱

2025-1-16 16:29| 发布者: 照临 |来自: 共同创造

无限和永恒变化存在着的意识,一切在其中升起,变化、消失……的存在过程,同时这个意识,正在意识到(观察着)这一切存和过程……其中,一切都是转瞬即逝的,只有变化和流动着的一切一直在那里,或者不在那里……就 ...

  当你害怕和担忧时,你陷入了担心过去或害怕未来的循环中……但你有没有注意到,两者都只以思想的形式,存在于你的意识海洋中?

  想想看,当你对过去的事情感到遗憾时,你会把自己想象成一个客体——一个做错了事的人,一个本可以采取不同行动的人……当你害怕未来时,你会想象自己是一个脆弱的人物,有可能被甚至尚未发生的事件所伤害……

  这整个过程依赖于创造包含这些对象、主体和客体,以及戏剧的头脑——建立在对头脑的完全认同和依赖上——建立于一个无意识的真实幻觉——“我”是一个独立的个体,而“事件、发生”是外部威胁……
  可是,这并不真实!真的有一个独立于一切的“我”吗?如果有,你能找出来,并事实上证明其真实存在吗?

  当你仔细觉察你的实际体验……唯有此时此刻……存在、觉知、感受和体验在一个无限的意识空间中升起、变化、流动,落下,消失……的存在过程和意识过程。

  你无法完全清晰和确实地找到一个独立于一切的“我”的存在……你会发现,如果你称这个找到的“意识和觉知”就是“我”,你会知道这个所谓的“我”一直在无限地变化、流动……即使这个“你”一直在无限地变化和流动,既然“你”是无限的,就意味着“你”没有边界和无法定义,那么,就不存在一个称之为“我”的自己存在!而只有存在本身——感觉,看到,听到……体验……即那无限变化和流动的意识和觉知,存在于一个意识和觉知的空间中……这是唯一的存在真相!

  那么,也就找不到一个后悔、恐惧、害怕的独立于一切的“我”来作为主体和客体,作为错者和受害者……而只有当下真实的感觉、体验、意识和觉知——这个存在过程。

  你只能发现这无限和永恒变化存在着的意识,一切在其中升起,变化、消失……的存在过程,同时这个意识,正在意识到(观察着)这一切存和过程……其中,一切都是转瞬即逝的,只有变化和流动着的一切一直在那里,或者不在那里……就像天空中出现的云,一直变化着,或快或慢地变化着,存在着……消逝,出现,变化着……

  所以,如果一定要说有一个“我”,这个“我”只是这无限意识本身而已,祂是无限和永恒的,是存在、变化、意识、觉知、体验本身!当然不受任何所谓的痛苦、恐惧、错误的真正影响……唯有这个意识、觉知和体验的过程。

  这个无限意识永恒存在,是一切,同时又超越一切而存在。当你思考和感觉时,当你害怕和恐惧时,当你痛苦和挣扎时……只有这个存在、感觉和体验过程……这个纯粹无限的存在,这就是一切!

  当你真正意识到,那个称之为主体和客体而独立于一切的“你”只是有限意识带来的真实体验幻相——恐惧、担忧、后悔、愤怒、怨恨和痛苦……这些让你的人性和人类程序不舒服的体验,就不再对你的存在过程具有控制力和压倒性,而只作为一种带来深刻和强烈体验的中性存在过程而存在。

  如果一定要找出一个你,那么,这个你,只是为了理解你的真实存在而做出的方便定义——这个你,是这一切感受和体验,得以体现的无限意识空间,是意识到和体验到这个存在过程的意识和觉知。这个真正的存在,这个所谓的“你”,不生不灭,不增不减,超越时间和空间,不受任何过去、现在和未来的限制!

  当你让这个深刻的觉知进入你的存在空间,去更多地发现和共鸣它,你就会发现更多超越所有束缚、害怕、担忧和痛苦挣扎的潜力——意识、觉知、感觉……自你的存在中升起,让你扩展到更轻盈的新体验中。㊣(感恩“Andy/@everyday_awaken/x.com/everyday_awaken”带来的启发!感恩共同创造!感恩插图创作者!)

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