亲愛的朋友，生活从来不是关于“对与错，是与非”，而是关于自由与完整。每一次当你从旧意识、旧模式、旧情绪、旧反应……中超越出来，你就会获得一种自由与完整的感受。
其中，情绪始终是一个非常重要的要素。对于情绪来说，不是有或没有情绪，什么情绪是好与不好，关键在于——在压抑情绪与沉浸情绪之间找到一种平衡，在这中间是一条以平衡搭建起来的畅通无阻的道路。除此之外，你都无法实现真正有效的“灵性炼金”。在那“平衡”的大道之外，你都无法真正进行良好地选择，也无法实现主权的有效收回。
中间的“平衡道路”是一条敞开的道路，
在其中，接纳得以在愛中展开，
生命的主人得以端坐其中，
责任得以百分百实现，
疗愈得以在意识中开展，
一切在力量、坚定、信任中被观照和觉察，
光无限地穿行其中，使得一切融入光中。
在灵性的道路中，真实情绪与感受的自由与完整是非常重要的基石。在此之上，灵性成长其实是简单的，因为它本身只是关于“回归真正的你自己”，关于“如你本来”，它是关于真正的你自己的愛以及内在的光明境界，而且这一切都在你之内。
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