[讨论]周末休息的话，大家会睡懒觉吗？

<p>嘻，想跟大家讨论下，<font face="Verdana">周末休息的话，大家会睡懒觉吗？</font></p>
<p>我就很奇怪，自己平常要上班醒得很早，可是周末休息也很早就醒呢，睡不着，不知道是不是太操劳命？[em229]</p>

<p>俗话说：睡不醒的冬三月</p>
<p>一般在冬天，自然节律是“藏”，所以冬天人比较喜欢睡觉，冬天要早睡，晚起，这样是符合天地规律的。</p>
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<p>平时注意放松，自然就能睡得好了。</p>

吃好，睡好，身体倍棒啊！[em53]

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>吖の</i>在2008-11-24 16:37:40的发言：</b><br/>呵呵~~~~和楼主也有同样的感觉哦~~越是工作日越不想起~~赖啊~~赖的~~不到最后时刻绝不起呀，但到了周末也就睡不着了，嘿嘿~~生物钟也忒准时了~不过，偶尔周末下午的时候会小睡会的~~哈哈~~舒服哈~累的时候一定要休息的哦~~祝各位身体好好~~<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.wise99.com/WiseBBS/images/emot/em50.gif" align="middle" border="0"/> </div>
<p>&nbsp;</p>
<p>哈哈,谢谢<i>吖の </i>MM</p>
<p>我偶尔也会中午小睡一会,下午精神状态会比较好</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>孙大圣</i>在2008-11-24 22:41:10的发言：</b><br/>吃好，睡好，身体倍棒啊！<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.wise99.com/WiseBBS/images/emot/em53.gif" align="middle" border="0"/> </div>
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<p>有道理![em218]</p>

就跟偶老猪似的，多好啊，哈哈！[em227]

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>八戒</i>在2008-11-26 21:02:41的发言：</b><br/>就跟偶老猪似的，多好啊，哈哈！<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.wise99.com/WiseBBS/images/emot/em227.gif" align="middle" border="0"/> </div>
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<p>觉得老猪真的是很不错。想的开，幸福</p>

会，工作了一周，好不容易休息一天。

我也是同样的 一到休息的时候就起的特早，
  我想这样的原因是因为精神的紧张造成的，正常人的睡眠也就是6-9小时。
  因为第二天要上班你的意识里就产生一种 必然要早起的习惯，而当你第二天要休息的时候。
你的精神也自然的全身心的放松了，同样你的睡眠达到的一定时间也自然会醒也不会觉得疲倦。
  这样的话睡觉前 多做几次吐纳【吸气吐气】也许会好一些。我就这么做呢效果还不错了。
  还有睡前不要想着第二天上班，也不要想着工作。自然就好了呵呵

我是比较喜欢睡懒觉。

贺龙,朋友说得不错，睡觉的时候要让自己的大家清空，不要想着问题入睡，这样才能放松，才能好的休息效果。

跟星辰有想同的问题存在，我发现女孩子都比较会想……
像大家学习，睡前把自己脑袋清空，应该很有用