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新生的灵魂

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菊香书屋 发表于 2012-8-24 09:58:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
       大脑仿佛缺氧,眼皮抬得吃力,心脏跳个不停,紧张,焦虑,恐惧。电视声音大些震得心中惶恐,人群谈话的声音仿佛看到万千束目光射向自己..........
        晕乎乎,黑乎乎,金星闪耀,咚咚咚跳个不停地心脏。妈的,老子抑郁症症状起来了。  
        遇到这种情况,我的处理方法分三个阶段:
                                                          1:前些年,我会“随梦潜入夜”,任由大脑的状态失控,自己受着百般煎熬,痛不欲生,直至一根火柴扔进火药桶,情绪爆发,然后如火山爆发后漫天的灰尘,又陷入深深的自责,内疚中。
                                                          2:前些日子,以后再详解...........
                                                          3:现在,因为我知道自己是一种抑郁状态,我的情绪是防空炮---并没有相应的导致我痛苦的事情发生。我会先开导自己静下来,稍后,我会看看南京王宇老师的心理教材。等于是癌症手术先切去瘤子。再后,我会看智慧世界的心灵帖子,等于术后服药吧。

         在这里,我要深深的感谢 智慧世界,南京王宇老师,我的家人,中国电信,我的团队,还有CCTV  呵呵。让我有机会接触到大家的指点。
          我哭,我泪流满面,从噩梦中醒来,仿佛一个婴儿刚刚脱离母体,我呜呜的哭.......
内在光 发表于 2012-8-24 10:44:15 | 显示全部楼层
愿所有人都能身心健康和谐,幸福而快乐的生活。祝贺您找到有效的方法帮助自己,相信你用不了多少时间,就可以幸福地生活着!朋友,加油!
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