求助！脾气很大，情绪很低落。

竹子 · 发表于 2010-4-28 17:18:33

本帖最后由竹子于 2011-3-3 14:34 编辑

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乐知 · 发表于 2010-4-28 18:48:52

既然知道自己脾气不好，就要懂得控制啊。

一是控制
二是多忍让
三是多想他人的好
四是每天强迫自己写出生活的3到5个美好的事件

小不忍则乱大谋啊！

乐知 · 发表于 2010-4-28 18:50:23

你可以到心灵家园的个人空间中坚持每天记录几件家人的美好的事（不论大小，强迫自己写出来）这样坚持一段时间，你会慢慢养成发现生活美好的好习惯。心中常常存着美好的事，那么心态的改观自然也容易得多了。

沙漠语 · 发表于 2010-4-28 22:30:20

坚持每天来智慧世界，修练自己的心灵，慢慢的调整自己的心态，就会好起来的。

没有十全十美的人，多看你老公的优点，控制自己的情绪，你要学会跟自己相处，多想阳光的一面，每个人都有不顺心的事，看问题的方法和角度不一样，感悟和看到的风景也是不一样的。

竹子 · 发表于 2010-4-30 13:42:16

谢谢大家的建议！我会努力改正的！

八戒 · 发表于 2010-4-30 15:27:05

给你加油！

乐知 · 发表于 2010-5-4 09:35:17

给你加油！相信你会越来越好！

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[爱情烦恼求助] 求助！脾气很大，情绪很低落。