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照临

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还是那句，我们每个人都活在自己的框框中，却不自知。所以自省，自新，不可少。只有不断自省自新，才能突破，成长，进而幸福。

逸梅: 說得對. 活到老, 學到老. 每天都要精進不懈, 才不辜負生命的恩賜. (4-24 20:33)

2013-4-24 09:11 回复|

祝福雅安，加油！未来更好！

2013-4-24 08:52 回复|

每个人，都是一首乐曲。而我们的一生，也就是不自觉地踩着自己旋律舞蹈。有的人，舞出精彩、舞出优雅、舞出成就；有的人，舞出快乐、舞出轻松、舞出幸福；有的人舞出糗样，成为笑谈；有的人舞出丑陋、受人侧目……

2013-4-24 08:01 回复|

再看看，那些，与朋友、其它人在一起很好，朋友同事也评价很好的人，却与亲人、爱人、家人冲突不断的人，就是了。因为，他们在外总是不在乎自己的感受，压抑了自己，所以，一旦放松，就会不自觉地发泄压抑。

金心: 老师如果一个人只有在她独处时才能获得内心的平静，和同事，朋友，家人都相处不好，这说明什么呢？ (7-11 10:07)
照临: 说明那份独自的平静不是真实的。说明，这份独处并非与自己正能量在一起，而是逃避现实而表现出的一种平静的假象。如何判断是否真实？静下来，问问自己：“我喜欢自己吗？我快乐吗？”就知分晓。否则假，是则真。 (7-12 10:52)
金心: 静下来想想，我真的不喜欢自己，也不快乐，但我想如果我能完成自己的梦想，会喜欢自己，会感到很快乐 (7-13 19:59)
照临: 朋友，请不要加“如果”！爱自己，喜欢自己，这是没有任何条件的。我们必须明白次序：只有先无条件地爱自己、喜欢自己，我们才能与自己携手，获得进步成长的力量，走向更美好的生活，实现自己的梦想。 (7-15 07:58)
金心: 我认为现在不快乐的生活是自己一手造成的，所以不喜欢自己，但是另一方面又认为自己是个可造之才，希望通过自己的努力过上快乐的生活，那时就会喜欢自己，并且以自己为荣 (7-15 14:59)
照临: 爱自己，是没有条件的，无论好与不好。越爱自己，接纳自己，越有力量。否则，无论你获得了什么，依然会内耗不断，烦恼不断。 (7-15 17:45)
金心: 父母喜欢孩子，也是因为孩子学习好，会赚钱，就像喜欢一个人一样，如果不能以那个人为荣，怎么可能喜欢那个人呢，可能是我悟性不够，真的没办法无条件喜欢自己。 (7-16 12:20)
照临: 如果你希望突破，希望摆脱过去的阴影。那么，就要放下“找借口”的习惯。爱自己，没有条件，没有借口。说再多也没用。唯有你真正开始行动，开始接纳自己，接纳生活，爱自己，生活便开始越来越好！ (7-16 21:27)
金心: 现在所做的每一件事都是为实现自己的梦想，不在为过去的事而痛苦，一心只想着如何做才能更好的实现梦想，这算是爱自己吗 (7-17 12:28)
照临: 不全是！爱自己，不是你实现怎样的辉煌，而是在生活的点滴之中关爱自己的感受。 (7-18 16:29)
金心: 我好像明白了，爱自己就是关心自己的感受，满足自己内心的需要，做内心相信的事，做一个真实的自己，发生问题的时候，不是一味的苛责自己，而是客观检讨自己的对与错，学会和自己相处，和自己成为朋友！ (7-19 13:02)

2013-4-24 07:55 回复|

那么，如何分辨这种心理呢？很简单，你看看那些，在人群中，与朋友在一起很快乐，很热情、很活泼，总是怕安静、怕一个人呆着的人，就是了。

2013-4-24 07:52 回复|

由于，他们生活中的很多事，都是跟自己“对着干”的，他们的很多快乐，其实是因为他人快乐，他们才“快乐”。他们也总是通过让他人快乐，而找到自己存在的价值。所以，一旦一切平静下来，他们便无法面对自己。

2013-4-24 07:49 回复|

有些人，活在这个世界上，始终是拧巴着的，他们生活中，做着很多看起来开心，但内心却不情愿的事。他们首先在乎他人的感受，其次才是自己的感受。他们活在一个潜在而隐形的压抑自己的世界之中。

2013-4-24 07:46 回复|

很多时候，当我们遇到一个槛，以为过不去，但一段时间后，再回头看，已经度过；很多我们当时认为熬不过去的困境，也一样过去了。所以，我们需要学会，遇到困难和不顺时，给自己点时间，给时间一点时间。

沙漠语: 给自己点时间，给时间一点时间 (4-24 10:52)

2013-4-23 09:24 回复|

为雅安祈祷！

2013-4-22 09:19 回复|

世上的很多事，往往并非你想象的那样。

2013-4-22 08:39 回复|

尤其是，阳光大好的日子（除了盛夏阳光过于热烈）更要多在阳光下运动，这样能很好地调节身心处于良好状态。我们说食物重要，其实适量的阳光也同样是我们的健康食物。

2013-4-22 08:36 回复|

人必须每天运动，否则，体内气血运行不畅，一些负面、垃圾、毒素就会积淀，时间一长，就会影响身心和谐，表现为身体不舒服，情绪不良等。

2013-4-22 08:32 回复|

我们总会遇到一些人，做着我们不喜欢的事，但，这并不代表他们不好。他们也不会因我们不喜欢而受到影响。他们为何非得按我们的喜好行事呢？同样，我们为何非得按照他人的喜好做事呢？人与人之间需要彼此尊重和理解。

吉星高照: 当今社会就缺少这些 (4-19 21:32)

2013-4-19 08:59 回复|

即使我们再优秀，也不可能所有人都喜欢我们，这就是事实。我们喜欢被人关注，被人欣赏的那种美好感觉，而当我们遇到不喜欢我们的人，我们依然可以选择活得很好，并且在内心相信自己是个不错的人。

2013-4-19 08:55 回复|

有些时候，可能事与愿违，但我们也可以选择好好活着。接受，那就是事物本来的样子。我们能接受别人的样子，也能接受自己的样子。如果事情不如我们之愿发展下去，我们也能与之共存，并从中找到自己从容生活的方式。

2013-4-19 08:49 回复|

我们不应该杞人忧天。在一般情况下，事情不会如我们想象的那样糟糕，假若不是如此，其实我们也能应付得来。回想过去，不都过来了吗？把精力浪费在担忧上，是最无用的。我们要相信，天不会塌下来，一切都会好起来的。

2013-4-19 08:45 回复|

早睡早起的人，因为遵循着自然与身体的规律，往往休息的效果很好，第二天精神饱满，更自在愉悦。由于早睡早起，他们走在时间的前面，便能从容度过一天。最直接的效果是，精神饱满，内心愉悦，更能感受到生活的美好。

2013-4-19 08:40 回复|

很多很晚才睡的人，并不见得真的做的事很多，而是习惯使然，而且是一种恶性循环的不良习惯。最关键的是，这种习惯，违背自然规律，损害身心健康。最直接的结果是，赶时间，疲惫，情绪多焦虑、少愉悦。

2013-4-19 08:36 回复|

早睡早起（比如11点睡，5点半起），与熬夜晚起（比如1点睡，七点半起）似乎休息的时间都是一样的，但第二天的精神状态是完全不同的。如果你能早睡早起，你会发现，你的生命中多了属于自己的时间。

2013-4-19 08:31 回复|

我们的大多数痛苦和烦恼，都源自于，我们不想做自己，不接受自己，不喜欢现在的自己。那么，当你真正体悟到“悦纳”两个字的时候，便是你新生的开始。

2013-4-18 16:40 回复|

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