让生命作主，看看会发生什么

　　新的一天，有意识地选择以接纳、享受或者热情去面对和迎接生命之流带到我们生命中的任何事，看看会发生什么？将这份觉察带入每一个当下，去体验生命的不可思量。
　　同时，当你发现，生命以某种方式在你生活中所呈现的人事物，你抗拒它们的理由是源于内在小我的喜好，那么，有意识地选择放下出于喜好的评断与控制，有意识地放开小我好恶，不再认同它们，让生命作主，看看会发生什么？
　　——觉知成长课