心能量，新生活

序  言

　　　一束阳光，穿过凸透镜，照射在火柴头上，几秒钟后，火柴“嗤”地一声点着了。这很多人小时候都玩过。那时候，我们惊叹于一点点温暖的阳光，竟然能把火柴点着，而不用自己费力地在火柴盒上划。

　　我们还玩过水管，正常情况下，水管中的水流并不会太有力，然而，当我们把塑料水管出口用力捏起来，只留一个小小的出口，管中喷出的水流会特别有力，可以射到很远的地方。

　　这些都是能量聚焦的体现。当能量是分散的，自然在每一个承受能量影响的“单位面积”上效能更低；当能量是聚集的，能量在特定着力点上，影响力就会更强大。

　　我们的生命也是如此。每个人的生命能量是有限的，没有人拥有永远用不完的体力、精力、时间及各种生命资源。很多时候，我们之所以活得焦虑不安，生活在烦恼、病痛、疲惫的边缘，是因为我们开了太多消耗生命能量的通路，而没有把有限的生命能量用到最需要的地方。

　　今天，你仔细打扮后，信心满满地去上班，你感觉自己很美丽，你喜欢自己。当你与一位同事一起跨进公司的那一刻，另一个同事用惊讶的表情说：“哇，你今天看起来美极了！”不过，当你正准备心花怒放时，却发现他是在赞美你身边的那位同事，你会顿时感觉很受挫，接下来的这一整天你都有些郁闷。你费了一些劲，才最终说服自己，重新恢复好心情。

　　我们的很多生命能量就浪费在类似这样的事情上。我们的很多生命能量不是用在创造性之上，也不是用在让自己的生命更加美好之上，而是用在不断跟他人生气、计较、应付、较劲、争斗，以及自我疗伤之上。更可惜的是，这些所谓的伤，大多是自找的，或者自己制造的。

　　比如，你听说某个朋友高升了，内心会不畅快，你不畅快，因为他人的好，让你看见自己不够好。更重要的是，不好的心情是最消耗生命正能量的。当你情绪不够好的时候，你生活、工作的效率会受很大影响。一个内心没有喜悦的人，很难创造出真正喜悦而美好的东西。由于我们不好的内心感受，内心种种的烦恼，我们不得不花很多精力去调整自己，恢复到好的状态，而这会消耗大量生命能量。而这些生命能量本应该用来为你的生命创造更多美好。这就好比一只墨水有限的笔，由于种种原因，我们时不时写错，于是，我们不得不去修正，重写，而这些都在不断地浪费有限的墨水，而这些墨水本可以帮助我们书写更多美好的文字。

　　事实上，从生命伊始，我们每个人都拥有让自己成为卓越者的能量，然而，最终却只有极少数的人实现，绝大多数的人都成为平凡之辈。这并不是说平凡就是不好的，而是说我们每个人的生命本可以更加美好的。只是我们在此过程之中，浪费了太多生命能量，以至于自我迷失，退而其次。

　　我们的生命中有很多存在，这些存在都为了一个目的，那就是提升我们的幸福感。而幸福感却是一种生命各方面能量均衡的体验及感受。那么，如何才能减少生命能量的浪费呢？答案是，尽可能使自己的身心保持在良好状态。也就是说，尽可能让自己胸怀宽广、积极勇敢、乐观知足、慈悲奉献、智慧从容，并且身体康健。因为只有尽量让我们保持在这种生命状态中，我们才不必花费很多精力去与自己、与外界、与他人做不必要的抗争，也不必经常花很多精力去疗伤。

　　想想看，我们一生之中花了多少精力去为各种莫名其妙的烦恼、负面情绪疗伤，调节？又花了多少时间和精力与健康问题抗争？

　　其实，这就是这本书的目的——知幻即离，离幻即觉。我们一生之中之所以要耗费太多生命能量，为那些莫名其妙的烦恼、问题、困惑、错误不断自我调整，是因为我们活在迷失之中却不自知，于是，一遍遍地制造问题，然后又花很多精力去解决问题。我们很难摆脱这一困扰，最重要的根源在于，我们没有“知幻”，也就是没有看见真相，没有看清生命中那些发生的真正意义。

　　通过这本书，我们可以从生命的各个角度、维度看待生命中的一切。盲人摸象之所以搞不清大象的真实样子，是因为他们的局限；而假若他们能从各个角度去摸，多个维度去摸，自然能摸出最接近大象的真实模样。

　　这本书，可以起到一个抛砖引玉的作用，它或许不是最好的指引，但却是另一个指向月亮的手指。每个人心中都有自己的月亮，但透过这本书，我们或能看见不一样的月亮。

　　在这本书的成书过程之中，得到很多朋友的帮助，在此感谢他们！如果没有他们的帮助和支持，这个过程将变得异常困难，甚至无果而终。同时，在我生命中遇见的每一个人，也由衷地感恩他们！无论他们每一个人出现在我的生命里，是以正面或者负面的形式，现在回想，那都是助我成长的力量和台阶。正是这种不断地成长及对生命的觉察，让我深深地洞悉，他们都是上天派来帮助我成长，帮助我修炼生命功课，帮助我变得更好的天使，没有他们出现在我生命里，就没有今天的我。

　　从另一个层面来看这一切，更要感恩上苍！所谓天生万物，上天给予我们每个人生命，给予每个人不同的特点、禀赋、处境和经历，也正因为如此，我才有可能成长为一个这样的我，有这样一个机会分享自己的心得。在此书成稿的过程之中，很多时候都会有灵感出现，而一些内容的出现完全是瞬间灵感，并非我之前想好要写什么。当一个章节主题灵感出现，我就动笔，仿佛有一种更强大的力量不断帮助和指引我展开内容。我始终相信，我们对生命本身、对这个世界乃至整个宇宙都知之甚少，所以我对大自然，对上天永远保持敬畏和感恩。

　　感恩一切发生，感恩一切存在，感恩过去，感恩当下，愿我们每个人都在感恩中获得力量和智慧！感恩是一种极强的心灵能量，而这将帮助我们走向更好的新生活！

　　最后，愿本书能给你一些启发。若你在阅读这本书的过程之中，或多或少获得一些对自己、对生活、对世界的全新认识和感悟，那便是我莫大的荣幸。我想，那将是我与你多大的缘分！由此机缘，或许我们彼此的生命都因此而变得不同。

　　——照临，于2015年5月21日

《心能量，新生活》有声版，从今天开始，将开始陆续朗读照临老师的书。
三年前照临老师的书就出版了，那时，也曾有一念要去朗读，但迟迟未动。然随着三年不断的往内探索和学习，反而看见这本书的智慧和价值。至此，机缘聚合，开始朗读。欢迎你的收听和转发。

期待继续分享！

蓝色百合 发表于 2018-11-20 22:45
期待继续分享！

谢谢，会继续开始分享。