生活就像飘荡在大海里的一叶扁舟，总在经历着起起落落，有时候虽然靠了岸，心却还在海上漂泊。最近，努力让自己安静地享受现在，以为就万事大吉了，其实还是无法估量自己的位置，失去的一去不复返，未来尚未确定，这种滋味非常煎熬。希望得到的不管付出多少努力，依然无法实现，为什么走向快乐的每一步都如此艰难？虽然还没有放弃，但是这种艰难和疲惫已经让我感到窒息，是不是放下所有的爱与恨，才能解脱？怎样才能忘记所有的痛苦，重新开始？

当你试图忘记时，事实上你的内心往往更加不能忘记，假如忘记了，或许也只是暂的逃避。

我们生活中的痛苦大多来自于我们对于现实的不接受，我们不接受面对的一切，不接受发生的一切。事实上，我们会发现，无论我们接不接受，现实就在那里，在这种时候，其实我们要走出痛苦只有一条路，那就是接受身处的现实，发生的一切。

当我们能从内心接受现实的时候，心灵才能归于平静，也只有在这时，我们才能在接受的基础上试着去改善。从而一步步走出低谷，走到自己希望的境地。

谢谢，我会努力接受现实，勇敢地面对现实。

每次走在路上，我总特意去注意那些贫穷的，残障的人，落魄的人。然后我对自己说，我四肢健全，身体健康，已经是我最大的财富了。我应该感到满足。而且我也真的觉得健康就已经是存了钱了。我有这种心态，但我还是一样很积极上进，我喜欢看电视里的明星，看商界里的成功人士，看新闻里的头条影响人物。我佩服他们，同时也羡慕他们，我在向他们看齐，我也要努力成为有价值的人。但我的这种追求，是平和且积极的。我不急，因为人生的成功，在于追逐的过程，我很享受这努力的过程。而且我也珍惜我现拥有的，人生最大的意义，在于活得幸福和有价值。。。艰难，疲惫，爱，恨，经历过了，那才叫人生。有滋有味。。。别以为说这话的人，没经历过。其实每个人都有自己很辛苦的时候，只是自己已经学会了帮助自己和鼓励自己。。。

是的，人生的路上，我们要懂得欣赏自己，鼓励自己，这很重要。

爱这有起有伏的生活，因它让我们有了丰富的体验~~

只要努力了总会有收获的，让自己的努力尽量少些过于功利的东西，慢慢积累，会深厚到成功的那一天的

走向快乐的那一步并不艰难，快乐就在你自己的身上，在你心里和你的精神状态中呈现出来。欲望太多而又做了自己力所不能及的事情会让你感到痛苦煎熬，或用你的毅力和志气继续坚持下去，或许你也可以放下，让自己轻松。抬头看看天空，你会发现不一样的风景。愿你能抓住那一根平衡木。

如果说你想安静下来就能安静下来，那我只能说你成佛了，用理智控制情绪本来就是一件有难度的事，要不然怎么说是一种境界呢，没有一个人可以说自己完全可以驾驭情绪，这本来就是需要我们不断的自我反思和自我暗示，通过心灵对话来提醒自己，另一方面，就需要我们改变看待的角度。感受一下心灵产生这种感觉的原因到底是什么！

真正的平静来源于对自己的面对任何俗世的一种心态，生活是一个圈，但这个圈的行动者却是自己的内心，自己的精神，内心的宁静来源于对自己的反思己过，或许太在乎外界的环境而忽略到了其实生活原本无常，内心起伏只是自己的一种感知，知道明了这些，有什么不能过去的呢。多让自己放松点，让自己多点乐观和积极的心态鼓励自己，每一个人都有闪光点，没有谁是无用的。无用的只是给自己的一种潜意识错觉而已。所以，多点笑容给自己，善待自己的内心，宽心，宽谣给自己，不要给自己背负上沉重的包袱，因为这些压力都是自己给自己加上的。也需要用自己的内心去解开。去抒发出来，去感悟出来。这就是人生，就是我们每天面对这个境遇。善恶美丑，混沌的世界中不能让自己的心灵也混沌，需要用一汪清澈的净水去洗涤自己那些污浊的习气。慢慢会好的。

有时候放弃了才能走更好。

放下？
谁又能真的做到？
起伏的生活就不算是平静的么？

我们经常看到河流的表面是平静的？
谁晓得深处的水流有多急？

万事都往好的方向想，即使知道不会按着自己想的发展；
难过+难过=更难过；
难过+开心≤难过；
你什么选？

所以啥事都往好的方向想，不执着任何事，
多看看湖水你就会变的平静。

得个“选择性健忘症”吧

忘记是最好的良药

多想你认为最好的、最开心的