——在阴雨天，学会与自己的每一部分温柔相处

午后天阴，雨声渐密。  
坐在窗边，情绪莫名地沉下来。  
明明诸事顺利，心里却像压着一片薄云，  
淡淡的忧伤无声弥漫，  
连自己都说不清缘由。

一部分的我知道：
生命始终被照顾的很好，其实无需担心。  
另一部分的我，却总在暗中酝酿失望，  
仿佛不敢真正相信眼前的美好。  

花未全开

没有抗拒这份矛盾，  
只是静静地观察，允许它们同时存在。  
并轻轻告诉自己：  
“有这样的分歧，很正常。”  
就像一棵树，既承接阳光，也拥抱阴影——  
完整性，从不由完 美构筑，  
而因真实才显丰盈。

桌前的桔梗盆栽正呈现着奇妙的生命图景：  
几朵已全然绽放，展露迷人的芋紫色；  
一些边缘微枯，低首似在告别；  
还有几枚花苞合拢如心，静候时机。  
一株植物之上，  
冬的沉静、春的期待、夏的盛放，  
竟同时存在。

有多少种生命，就有多少种时序。  
花，从不同时开尽。  
而人生，又何尝不是如此？

若总期待自己始终积极、高频、稳定，  
仿佛稍微低落，
便是不够“觉醒”、不够“通透”。  
那便有所偏离成长。

真正的心灵成长，  
从来不是删除某些情绪，  
而是学会与每一种状态共存——  
与忧伤共处，却不被它裹挟；  
与恐惧对话，却不被它主宰；  
与希望相拥，却不依赖它证明什么。

幸福，也并非每时每刻都快乐，  
而是在起落之中依旧保持内在的诠释权：  
你允许今天有点快乐，也有些悲伤，  
还有些说不清的期待与失落。  
你不把它们当作问题，  
而是看作生命自然的律动。

就像雨天，  
它不是情绪的“错误”，  
只是天空的一种状态。  
你我也一样——  
你可以同时相信生命的美善，  
也接纳某一刻突如其来的忧伤。  
这不矛盾，这是完整。

如果你也在这样的日子里感到低落，  
请对自己温柔一点。  
花不会同时开遍，  
人不必时时高昂。  
真正的安宁，  
来自于你不再拒绝自己的任何一部分。

愿你我都能如那株桔梗：  
允许一些花盛开，一些花凋落，一些花等待。  
而根，始终安静地扎向深处。  🌿