最近身体不舒服，一下在看病，虽然身体的不舒服程度还不是很痛苦，但心里一直很郁闷，很无奈。我应该怎样面对和调整呢？

既然是你无法左右的事，那就坦然面对吧。试想，你不坦然面对，或者不能接受，又能怎样？无论你怎样，身体的状况不以你的意志为转移。更何况，调整乐观的心态，还有助于身体更好地恢复呢。

我想，现在你应该恢复健康了吧。那么回过头去想一想，是否感觉曾经想的一些事是多余的，是自寻烦恼呢？

要想身体好，心情要好起来，身心不分。做一个乖乖孩，什么也别想，就考虑想吃点什么，想到哪里晒会太阳，想看本什么杂志，想不想买盆花来养养。

要想身体好，心情要好起来，身心不分。做一个乖乖孩，什么也别想，就考虑想吃点什么，想到哪里晒会太阳，想看本什么杂志，想不想买盆花来养养。

身体不健康的时候还是暂时不要做出什么决定的好。烦恼的时候不要胡思乱想。静心，气和，保重身体为佳。愿你健康！

把自己的心放一放，用一个平常心去面对。

人都是吃五谷杂粮的，哪有不生病的呢？既然生病了，就要医治。暂且不考虑是何病。

坦然一些。没有过不去的坎。

如果小病已经光顾，与其沉溺于病痛的呻吟，不如换个角度，把它当作是一次迷你假期。
　时不时地生点无伤大雅的小病，即使修养生机，释放病毒，升级免疫力系统，又是享受自在日子的机会。
小病带给我们迷你假期的好处有：

　　1. 被迫放慢生活脚步，而没有罪恶感；

　　2. 舒舒服服地躺在床上一整天，而没有罪恶感；

　　3. 完全凭自己的心情和兴趣做事，而没有罪恶感；


　　因为对于生病的人，我们对他唯一的要求就是：快点好起来！所以没有人去干扰你，就算有很重要的工作，也不得不停下来，缓解压力。


　　你可以舒服地赖在床上，阅读一本很喜欢、与工作没有直接关系的书。


　　看一部早就想看，但一直没有时间和安静的心经来阅读的文艺电影。


　　或者央求亲友做饭递水喂药的关怀你一天。


　　总之，坏事也会变成好事，小病也会是迷你假期


　　希望你如果生病了也有好心境

回复 8# 米默


    米默的心境好好。学学吧 ，心不累了，病也好得快！

生病了,应该好好反思一下你自己,平时有没有注意你自己的身体健康,你生病了就是身体给你发出信号,你平时有没有关心你自己的身体,有没有好好的善待你自己.你应该趁这段时间好好地让自己的身体好好的休息.

第一要积极治疗，按时吃药。只是治病的病理。第二要有个乐观开朗的心情，这是一剂良药，而且没有任何副作用，比如听听音乐，看看书。第三如果是长期的治疗要合理安排自己的生活。希望以上的建议能对你的康复有益，祝你早日恢复健康。