<p><font face="Verdana"><strong>（申明：整理此内容发布于智慧论坛只为有同样问题的朋友们参考，如果原咨询用户不愿分享这些对话，请告知我们，我们会立即删除）</strong></font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font face="Verdana">问 13:16:03</font></p>
<p><font face="Verdana">我经常会在心情不好时看智慧世界的一些文章，感觉很好</font></p>
<p><font face="Verdana">问 13:16:42</font></p>
<p><font face="Verdana">我想问一下我会经常紧张该怎么办</font></p>
<p><font face="Verdana">答 13:17:06</font></p>
<p><font face="Verdana">感谢关注智慧世界</font></p>
<p><font face="Verdana">答 13:17:14</font></p>
<p><font face="Verdana">学会放下</font></p><font face="Verdana">
<p><br/>问 13:17:37</p>
<p>我总是把自己搞得压力很大</p>
<p>答 13:18:11</p>
<p>一个人总把什么东西都放在心中，当然会　很累</p>
<p><br/>问 13:18:23</p>
<p>学会放下，说是很简单，可是做还真难。</p>
<p>答 13:18:26</p>
<p>试着放下，就轻松了</p>
<p>答 13:18:39</p>
<p>你没去努力做，怎么就说难？</p>
<p>答 13:19:24</p>
<p>换个角度来说，你不放下，永远放在心　中，很多事情是什么样子还是会怎样，只是让你徒增烦恼</p>
<p><br/>问 13:20:48</p>
<p>我觉得我很小心眼，控制欲较强，</p>
<p>答 13:21:01</p>
<p>就如，预报说明天要下大雪，你担心，有用吗？</p>
<p>我们生活中的太多事情担心是没用的。学会放下它，并且为之做些准备，或者是更好的方法</p>
<p>答 13:22:12</p>
<p>每个人都会有缺点，重要的是慢慢试着去避免和改进。一个人知道自己的不足，还一老犯同样的错误是不应该的。</p>
<p>答 13:23:13</p>
<p>就如，一个人知道前面是一个陷阱，有危险，但还依然不改变和修正路线前进一样，这样的人是不是不应该？</p>
<p><br/>问 13:23:18</p>
<p>尤其是对老公，我要他早点睡觉，他习惯晚上做事，他还是继续做，我就会生气，整晚都睡不好。这样的事好多次啦。</p>
<p>答 13:23:44</p>
<p>永远不要试着去改变别人，这只能伤害彼此</p>
<p><br/>问 13:24:02</p>
<p>过后，我知道不该如此，可是就是改不了，该怎么办</p>
<p>答 13:24:19</p>
<p>你想，一个人从小到现在几十年养成了一种习惯，你想通过很短的时候改变可能吗？</p>
<p>答 13:24:46</p>
<p>所以，学会接受，才是最好的方法。</p>
<p>答 13:25:16</p>
<p>相反也许默默用你对他的好，或许他会自己变得更好</p>
<p><br/>问 13:26:31</p>
<p>我有时觉得自己心理有问题，特固执。</p>
<p>答 13:27:20</p>
<p>一个人，抱着危险品不放，对周围的人说：“请救我，我很危险！”</p>
<p>其实，除了他（她）自己放下带来危险的东西，没人能救他</p>
<p>答 13:27:35</p>
<p>知道就要试着努力去改</p>
<p>答 13:28:04</p>
<p>你想，你自己知道自己有缺点都很难改，何况你想让别一个人改变？这不是更难？</p>
<p><br/>问 13:28:10</p>
<p>也是，打扰啦，谢谢你。</p>
<p>答 13:28:21</p>
<p>所以，一个人保能通过改变自己让别人改变。</p>
<p>答 13:28:27</p>
<p>不用谢</p>
<p><br/>问 13:29:13</p>
<p>你有时会觉得自己心理有问题吗</p>
<p>答 13:29:39</p>
<p>每个人都会是自己认为的自己。学会多看好的方面。</p>
<p>答 13:30:03</p>
<p>只有你面向阳光，黑暗才会在你后面。</p>
<p>问 13:30:53</p>
<p>谢谢你。</font></p>

[此贴子已经被作者于2009-3-22 14:00:12编辑过]

<p>好，只要匿名了，与大家分享一下交流，让有遇到一样问题的朋友做个参考也是不错的。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>智慧在于大家一起分享嘛！</p>

<p>很受益,感谢您的整理和分享</p>
<p>只有你面向阳光，黑暗才会在你后面。</p>

接受现实，活在当下，这样就能活得轻松一些了。

这是最近的一个体会，感觉真是如此。我们累，往往是因为不能接受现实，面对现实，不能活在当下。

我也觉得累和辛苦，我觉得这有两方面的原因，一是对自己要求太高，定不切实际的目标，所以不能达到时就觉得很沮丧，或者说是欲望太多，不符合自己的现实情况和条件，又急功近利，就觉得累了。平平凡凡才是真啊。二是不懂得放松和排解，朋友少，要多交朋友多和人交流，多参加社会活动吧。我自己的一点看法仅供参考。