相对自己说对不起，对不起，这么多年来从未顾忌过你的感受，对不起，对不起这么多年来从未在乎过你想要的是什么，对不起，对不起这么多年来对于你的梦想从来都只是“不可能”从未给过你尝试的机会，哪怕是一丁点的。对不起，对不起这么多年来一直把你蜷缩在角落里，让你觉得这个世界不属于你。对不起，真的对不起或许有着更多对不起，不过谢谢你，虽然我如此对你，你却没有把我抛弃，这么多年一直默默的承受，弱弱的努力提醒我你的存在，告诉我你在这里，就在我身体里。是的，你就在这里，就在我的身体里，我就是你的，你就是我的，我们只有合为一体，才是活着，真正的活着，好好地活着。我又觉得自己的起点这么低，怎么能飞的高呢。你又告诉我那句歌词“如果要飞的高，就该把地平线忘掉”谢谢，谢谢你的不离不弃。只要超越自己就好，人生路上没有顶峰，没有必要老是仰望别人的山峰，活好自己就好。

《零极限》的里夏威夷疗法的核心：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。这都是对自己内心的大我(灵性)而言的。

我们只能“活好自己”，却无法“超越自己”。

回复 2# 若水纯刚


    愿自己越来越接近自己的灵性，我会看看这本书。

回复 3# 曹春燕


    不求超越，只求合而为一