魔法钥匙

首先要作你自己。这合一的第一步：成为你自己。然后第二步也就是最后一步：和存在合一。第二步是容易的。第一步困难是因为有那么多的制约、教育和文明作用于你身上。
如果你已经做了第一步，接受自己爱自己的本来面目，一个片刻接着一个片刻。。。比如，你悲伤。这个片刻你悲伤，你的制约方式是对自己说：“你不能悲伤，这是糟糕的，你不可以悲伤，你必须快乐。”这时，你就和自己分裂了，这时问题就产生了。

你是悲伤的：这是这个片刻的真实。

你的制约在于，你的头脑会说，“你不能这样，你必须快乐起来，笑起来！要不然人们会怎么看你？”

（你认为）如果你悲伤，你的女人可能会离开你，你的朋友可能会逃避你，你的生意可能会搞砸，如果你持续这样悲伤。你必须笑，你必须至少假装你是愉悦的。如果你是个医生，如果你悲伤你的病人会感觉很不好。他们希望医生是快乐的，愉悦的，健康的，可是你却看起来这么悲伤。微笑－－尽管你无法带出一个真正的微笑，你只能假装微笑，但是还是要微笑。
这就是问题所在：你假装，你表演。你能设法去微笑，但是你变成两个，你压抑了真实，你变得虚伪了。
但是社会会感激你的虚伪，虚伪变成信仰，虚伪变成伟大的领导，虚伪可以假装成圣人。每个人都开始去追随那个虚伪的。虚假开始成为你的理想。
这是为什么你无法成为你自己。如果你不接受自己，你怎么可能了解自己？你总是在压抑自己的存在。那该怎么办呢？当你悲伤的时候，接受那个悲伤：这是你。不要说，“我悲伤了”不要说悲伤是你分离的一部分。只是很简单地说，“我悲伤，这个片刻，我悲伤”
活在你真实的悲伤里。
然后你会很惊讶地发现，神秘的大门就此打开了。如果你只是活在你的悲伤里，完全没有去幻想快乐，你会很快快乐起来，因为那个分裂消失了。再没有分裂了。“我很悲伤”没有问题没有设想没有其他任何东西。所以不会有努力，也不会有冲突存在。“我很简单（仅仅是悲伤）”然后你就放松了。这个放松就是恩典和快乐。
所有心理上痛苦存在都是因为你分裂了。痛苦意味着分裂。而幸福意味着合一。这看起来似是而非：如果一个人悲伤，去接受悲伤怎么可能变得快乐？看起来很难理解，但是事实确实如此，你可以尝试一下看。
我不是说要尝试去快乐，我不是在说“接受你的悲伤这样你就会快乐起来了”－－我不是说那个。如果那是你的动机（从悲伤转到快乐），那么什么也不会发生；你还在抗争。你将会在角落偷窥：“这么久时间过去了，我已经接受我的悲伤了，我说了我在悲伤，可是快乐怎么还没有到来，这样是不可能的。”


快乐不是目标，它是一个副产品。
这是一个自然的统一。只是与悲伤联结,因为没有动机,不是为特别的目的。这是你如何与这个时刻在一起,和你的真相在一起。下一个片刻你可能愤怒：一样去接受你的愤怒。再下个片刻，你又可能是其他情绪：也接受它。
活在一个片刻接着一个片刻中，无限的接受性，不制造任何分裂，你就在走向认识自我的路上。自知的明慧不是靠阅读奥义书，静默地坐在那里背诵：“Aham Brahmasmi，我是神”而得来的。这些是愚蠢的努力。无论你是否了解你的神性。你只是不断重复那些经文的背诵。你只能浪费你的生命去重复它，但是你根本无法了解神性。
如果你了解它（神性），重复根本就没有意义。你为什么要去重复它？如果你不了解，那么你重复再重复你也不会了解。如果你不了解，你怎么知道重复它就能了解？去看那个愚蠢的行为。
但是那是在这个国家和其他国家都正在发生的事情，在修道院和灵修学校。人们在做什么？鹦鹉学舌地重复而已。
我正在给你一个完全不同的方法。它不是通过重复的圣经或吠陀经使你成为一个知者,不是。那样，你只会成为有知识的人而已。那么,一个人如何来知道自己?
扔掉分裂：分裂是全部的问题。你在反对你自己。扔掉你的梦想，那使你创建了对立。
你是你自己的方式：充满快乐和感恩的心去接受发生在你身上的一切。
突然和谐就这样到来了。两个你，一个理想中的，一个真实的，他们不会再抗争对立了。他们相遇结合成为一个。
并不是悲伤让你痛苦。而是认为悲伤是错误的（这样的解释），使你痛苦，造成了心理问题。不是愤怒造成痛苦，而是那个认为愤怒是错的的想法制造了心理的焦虑。这是解释，而不是事实。事实总是要被释放的。
耶稣说。“真理是解放”这是最大的重点。是的，真理是解放，但不是去了解真理。成为真理，就可以得到解放。你不需要去携带它，你不要去等待它：它只在瞬间发生。
如何成为真实？你已经是真实了。你只是带着错误的理想；他们制造了麻烦。扔掉你的理想：过几天完全天然的日子，仅仅是存在的日子。就像树木，动物和飞鸟，接受你存在的本来面目。然后一个伟大的沉默会出现。怎么会是这样呢?这无法解释:接下来（你将体会到）悲伤是美丽的,它是有深度的。
然后愤怒也是美丽的有价值的。性爱也是如此美丽的，因为它是如此富有创造力。
当头脑不去解释，任何存在都是美丽的，当任何存在都是美丽的时候，你就全然放松了。
在那个放松里，你还原本来的面目，这带来自我认识。这不是有关于知识的问题，而是内在的转变。
什么是我在谈论的转变？我不是在给你一个理想，你必须要成为什么样子。我也不是在说你必须要转变成另外一个人。你仅仅是非常简单地放松，仅仅是观看自己。
你有听到我在说什么吗？仅仅去看那个重点：这是解放。然后一个伟大的和谐将会出现，一首伟大的乐章将会被听到。这个乐章是认识自我。你的人生开始发生改变。
你将拥有一把钥匙，这把钥匙能够打开所有的门。

钥匙是否指的就是我们的坚持和目标啊？