大学里认识了一个同学，长的很可爱很漂亮，但刚进大学人比较幼稚，她看到我的成绩不错接近我想和我做朋友，可能是我对自己相貌自卑的缘故挺羡慕她的，上课的时候他都跟着我坐第一排，她总是和别人说她是我的好朋友，我也没说什么。我在学习上经常帮她，我知道他很迷帅哥就鼓励过她只有学习好优秀才配得上帅哥啊，她好像开窍了开始努力。那时候她经常说羡慕我的话，因为我成绩比较好，她总是在我面前夸我不停地说我怎么怎么好自己怎么怎么比不上我，我的成绩有多么多么好，我只当她是小孩子也不怎么放在心上，但我也因此懈怠了，自己也好像也觉得她可以和我一样好，有时候我跟她说我其实不聪明，只不过花了更多的时间，更努力而已，她也可以做到。她是从小娇生惯养的富家女孩，我一直比较包容她的任性。好像长得漂亮的人理应会受到别人的更多包容似地。她从我这也学会了宽容和其他很多东西，大学两年她进步的特别快，我们都是英语专业的学生，她很漂亮很自信参加了我们学校的英语演讲大赛得了一等奖，我因为自卑和胆量不够大而没有参加。但我到看她的比赛，当赛前题目发下来时我帮了她一些，但当老师问她怎么看待大学成绩时，她说大学成绩根本并不算什么还有更多要学，像我成绩就不够好••••我顿时感到被欺骗了，她之前夸我的算什么？我感觉被利用了，但我知道就算当时我没帮她她也能拿第一，她太漂亮太自信耀眼了没法不得第一。当我跟他说了我和寝室人的矛盾时她居然要我不要在乎她们以后跟她同一个寝室就行，我明白她只不过想利用学习我提高自己而已，所以之后没再理她。她知道我对自己的相貌和家庭有自卑但从来没有帮过我。看到我不理她上课不再和她坐一起，有其他同学开玩笑：“褪墨嫌弃你了。”她脱口而出：”干嘛嫌弃我，我长得又不丑。”她以为我看人只看相貌吗，或者她在利用她的相貌。她之后还在QQ空间里写我是她在乎的人。让我觉得很恶心。现在上课时什么问题都抢着回答好像别人不知道似地，还认为自己很了不起。确实她大学以来进步很大。但我很自卑，上课也不怎么敢举手发言，也不愿把老师提的每个问题都说出来，太简单了有时也怕说错。但口语又一定要靠多说多练，但我因为越来越自卑说话声音越来越小，语速快还口齿不清。我很急不知道该怎么办，一方面她在不断提高，而我却没什么进展，我想这应该是一种嫉妒吧，只不过人物对调了下，我一直很努力，但上课不像她那么积极，所以老师对她的印象很好，以前那些荣誉都被她得去了，我知道她也付出了她的努力，虽然她没我努力但她但善于思考和利用已学的知识又有信心和漂亮的容貌人又聪明，因为开朗人缘也比我好，我觉得她应该比我更适应这个社会，但我感觉被她利用了，我该怎么办？而且我不理她之后也觉得有点对不起她似地，我不想伤害她，但我现在真的很讨厌她，我现在就把她当空气眼不见心不烦，但越是这样越容易受她影响，如何调整自己的心态不让她影响自己？我知道我说的很长，谢谢耐心看完，希望有人站在旁观者的角度给我一些指导，谢谢

你的生活是你的生活，与他人有什么关系？你用自己的嫉妒折磨着自己。人家现在所获得的是通过自己的努力得到，即使她没有你努力，但只要她收获了，就是付出了。同样的付出，他人收获比我们大，那只能是我们自己的方式方法有问题，而不是他人的错。从你的描述中看不出她利用了你，她只是向你学习而已，她懂得从比自己优秀的人身上去学习，而这一点正是你需要向她学习的，而且她身上有很多你不具备的东西，你应该好好向她学习，而不是嫉妒。

她身上的乐观、积极、勇敢、大气……这些都是你身上需要提高的，你应该感恩你拥有这样一位好朋友，珍惜这份友谊，彼此互相学习，去一起提升，而不总是看那些莫须有的东西来折磨自己。

把你的力量都用到正面阳光处来，而不是内耗！如果你感觉不服气，可以自己努力，拿出你的勇敢来，她敢做什么（比如积极回答问题，演讲）你也去做……用这种积极的方法，把你的不服气的力量转化为前进提升的动力，而不是折磨自己的力量。

真的，对于你这样一个内心自卑的人来说，你应该珍惜她这样积极乐观的一个朋友，多向她学习，试着接受自己某些方面的不如她，接受她某些方面的优秀，然后努力去向她学习你身上所没有的东西。这才是你应该做的事。记住很多烦恼都是我们自己想出来的。同样的一句话，比如“你真优秀！”你可以把它看成是鼓励，欣赏，也可以看成是讽刺，而这全在你用什么心态，积极心态，还是消极心态，善的心态，还是恶的心态去看。

祝您能早日从她身上学到更多优秀的品质，让自己变得自信、勇敢、优秀！

别的人就是别人的 自己想要就要去争取

呵呵，，这等事，何必那么纠结，她美她优秀是她的事，而我们自己，要好学，力求每天进步一点点。至少外貌，样子都是父母给的，独一无二的，我个人认为，女生，自信，端庄即是美。

智慧园丁,说得太对了...你是嫉妒,她是在向你学习
并且,她对大学成绩的看法说完以后,你气什么,我没看明白,,你后来觉得不理她是对不起她,说明你内心并不想这样,内心还是欣赏她的,你是善良的.

说来倒去还是自卑在作怪，在我看来她不是在炫耀自己，而是在激励他人。只有改变心态才是你唯一的出路。常来此转转心态可自然得到调整。

注意和谐，和谐就是最好的处理效果

谢谢帮助，我会慢慢体会的

看了你写的内容，能感受的到你的苦恼。这个世界，什么样的人都有，每个人有每个人的性格。你的性格比较内向，而那个女孩的性格比较外向。比较能说会到。长的漂亮只是外表，可以蒙骗一时，却蒙骗不了永久。日久见人心吗。而且真正的漂亮应该是既有外在，心灵也要美丽。缺一不可。你大可不必在意长相，那些都是可以改变的东西，而且时间长了，人和人在一起，更多的还是性格的交流。漂亮的不漂亮的时间长了感觉都差不多。可是等你踏入社会，外表只是一方面。重要的是看一个人综合的素质。你现在应该好好学习。性格再开朗些。多结交些朋友。总会有跟你合得来的朋友。不必耿耿于怀过去的某个人，某句话，心灵再宽广些。过去的就过去了，能放下就放下。你总想着那些曾给你带来伤害的事情，不但对自己没好处，还心情不好。况且，人都会犯错，也要学着开阔些，不要计较太多。这样你的生活会越来越快乐

是我太狭隘了。

用一颗不一样的心态对待吧，不要因为境而自己产生了烦恼，产生了很多的不愉快，人生不是嫉妒，不是嫉妒就能改变的，该改变的是你自己啊，改变自己的习气，改变自己的不好的思想，好好的反思，好好的去深思自己所做的是什么心态，纠正自己的心态，将自己的心态快速的回到一种好的心态中，不能这样子的。要学会用一颗感恩之心去对待啊！

像在看小说，
貌似都是主角自己一直在——胡思乱想，
过好自己的生活。

个人感觉能帮人总是好的，
广益讲：至今我们所学到的，都源自哪里？传授之人可曾有过，嫉妒，不满之心？
大学时光很是短暂，你想生活在，埋怨，痛苦之中？
毕业后，你就知道，
学校是的荣誉什么的，带来不了财富；
你学到的知识，你性格，习惯才是决定你未来的因素。
学校时光稍纵即逝，对比人生的长度，它是那么的短暂，此等小事无需挂怀。


再有，看透了
世事就是利用被利用而已，
为此
吾等将苦恼一生否？

      我大致看明白了。我原来和你一样，很自卑，我的好朋友都是比较漂亮的。说实话，从自卑到自信，是一个时间的积累过程，我用了十几年的时间。我知道现在自信多了，但是在遇事时，潜意识还是自卑的，如不敢提出不同的见解等。
      自卑的人有个共同的特点，就是太较真。要学会自嘲，当她再说你时，当着其他同学的面，你可以自嘲一下”我就是长的不好看，就是为了衬托你长的美呗“你这样说几次后，相信她以后不会再说你了。
      自己的一点心得，希望对你有帮助！