神经症，心灵上的煎熬，精神上的折磨，肉体上的摧残，是什么如此的难受，又是什么如此的煎熬，上帝啊，为什么让我如此难受？我到底是怎么了？强迫症抑郁症，精神的魔鬼，让我看到了你的本来面目，纸老虎，纸老虎，假的，虚的，空的，真是我---现实我---理想我，地狱般的煎熬，地狱般的折磨，生不如死，但死又没有理由，不能死也不能死啊，还有很多的事情没有做啊，我不甘心啊，所以，以必死的信念活着，无条件的接纳真实我。所有的担心，恐惧，焦虑不都是怕死的表现吗？一个人如果连死都不怕，那么还有比死更可怕的事情吗？

亲爱的朋友，看到你的叙述我能理解你的痛苦和无奈。朋友想脱离这种状态，但你采取的是藐视和排斥的态度，这样不解决问题，应该采取接受和认可的态度，去柔化、转化。越排斥反作用给你的力量就越强大，给你的痛苦也越大，请朋友考虑一下。我给你推荐两本书《活出全新的自己》、《零极限》，请朋友好好看看，另外可以找资深的心理治疗师去寻求治疗，祝朋友早日活出全新的自己！谢谢！

回复 2# 若水纯刚


    谢谢若水纯钢，谢谢你。活出全新的自己我在看，只是《零极限》，还没有看，谢谢你，我会接纳你的意见的。谢谢。

回复 3# 李福乐


    与书中的主人公一样去体察、观照自己，真诚地完成作业，相信你会很快找回真正的自我的！

耶稣死而后生。
菩提树下悉达多死了，佛诞生人间。
你必须先肉体的死亡而死亡，而后得以超脱。

死亡的来临有两种方式
http://hi.baidu.com/nj5667100/bl ... 31fd1f367abed9.html

多去福利院看看那些不幸的老人和孩子，多帮助他们，你会发现你这些都算不了什么，转移化解接受放下。时间爱的关怀会让人渐渐走出黑暗，重见光明。

多关心一下自己的心态，多关心一下身边的人，活在当下，活在一个充满感恩的世界，我也曾经得过这样的病，我也有，但我活的照样好好的。照样苦恼，照样活的精彩，因为我有信仰，我有佛陀，我不孤单，我现在也有家庭，虽然显得不是这么好，但最主要一切都在变化，都在变数，要懂的去接受这个现实，懂的去承担这份现实，不要去折磨自己，不要去痛惜自己，要懂的去善待自己，善待别人。一切都有可能因为您的改变而发生改变。

连死你都不怕，却害怕活着，害怕面对，我也一样，有时也逃避，可逃避越多，心灵承受的就越多，愿自己放下一切，平静的面对所有。这样不知我们会不会活的轻松一点

李福乐
这名字真好，倒过来读“乐-福-李”：快乐、幸福的小李

祝福你，快乐、幸福的小李：）