俄国最伟大的作家列夫托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。现在我反而觉得：幸福的家庭各有各的幸福，而不幸的家庭都是相似的。

    今晚一个好朋友打来电话，说到一家电视台要请她去做一个关于“爱情保鲜”的访谈嘉宾，想询问一下我对这个话题的看法。我还是第一次遇到这样的主题，当时只是凭感觉和她说了约20分钟。过后想想，其实这也是一个蛮好玩的题目，于是现在把电话里和朋友说的以及刚刚想到的一起写出来，请大家一起来探讨。

    关于离婚

    前两天，和太太随意聊起我们身边的一些已经离婚的同学或朋友，和所有40岁的人一样，一般都至少可以数出15对。以前一直没怎么留意，现在看来，他们离婚的原因和过程竟是惊人的相似：丈夫有了外遇，然后妻子提出离婚（即使丈夫不愿意离），结果双方痛苦、孩子遭殃。你说难道不是“不幸的家庭都是相似的”的吗？

    这些离了婚的朋友通常都是在几年前甚至超过十年前就离的。我曾问一位离了婚带着孩子一直坚强地挺着的妈妈：“如果以你现在的智慧，你还会因为当初那件事和他离婚吗？”。“当然不会啦！”

    这些离婚妈妈，包括一些年过四十未婚的女同学（见的男人多了），每当谈到夫妻关系时，她们通常都会充当过来人教训那些抱怨丈夫有外遇嫌疑并正在打算离婚的太太们：“千万不要这么傻呀”！

    我并非为男人有外遇辩护，只是想分析一下这其中的一些心理过程。

    妻子发现老公有不轨嫌疑，为什么就一哭二闹三上吊，甚至发展到离婚呢？自从人类社会有了“家庭”以来，一夫一妻就成了绝大多数民族的道德规范，而两千多年来所有的文艺作品也都在宣扬“爱情是自私的”。“爱情”似乎一直和“占有、控制”划等号。于是，老公和别的女人好了，老婆就感到遭受奇耻大辱、“自尊”全无，好像之前他说的都是假的，其实他一直都在骗我，恋爱期和新婚期的甜言蜜语跟花前月下也都瞬间化为粪便。更有甚者，觉得老天瞎了眼，我干脆死给你看（自杀）。

    这些强烈的信念是一代人一代人复制下来的，每个细胞里都留有烙印，所以一旦事发，后果可想。加之，人们一旦认定一样东西，就会满世界寻找证据来证明自己是对的，而一旦相信一样东西，就看什么都是这个东西，所以寻找证据也是轻而易举的（其实只是自我催眠过程，学过催眠的人就很容易认清这一点）。接下来，老婆的头脑就被相应的负面情绪塞得满满的，而触发出来的行为就不用说了。你不妨查访一下，离婚的案例99.9％都是这样。

    关于男人和女人

    人毕竟是动物，雄性动物和雌性动物就是有所不同。雌性柔美，需要爱抚；雄性阳刚，需要空间。雄性是视觉动物，雌性是听觉和触觉动物。人与动物的不同，就在于人类拥有功能强大的头脑思维。一千年前的小狗和现在的小狗没什么两样，而现在的人却与一千年前的人大不相同。现在的人的思维和电脑几乎可以相提并论了！

    一个男人和女人恋爱了，爱的是什么？是对面这个人吗？不是，爱的是他和她各自在头脑中拼绘出来的一个美好形象，是完美的，根本不是人啊！相信你听过或说过“你在我眼里什么都好！是你的我就喜欢！你是我的女神！你是我的白马王子！”。哈哈，你那时爱上了一个神或者一个童话人物或者一个偶像。于是，对方只能按照你的“设计”的样子去活。这也是不错的，许多人演着演着就变成真的了，他（她）改掉了先前的“坏毛病”，所以说爱情造就人。顺便说一下，恋爱中的人一直是处在恍惚（trance）状态的，也就是催眠状态，所以活在当下的恋爱是人们心灵成长最好的机会。

    但多数人演戏演久了就会累。婚后，服装和道具卸下，恢复本来面目，对方一看：“哎呀，你怎么是这样的，我怎么会和你一起过日子呢！”

    尤其是，人会老，身材会变化，加上当今五光十色、物欲横流，多数夫妻整天就是忙于赚钱、谈论赚钱，早就忘了当初的罗曼蒂克了！有了孩子就更加了，通常是太太带孩子的多，非常辛苦，于是更加觉得自己为了那个男人真是付出太多了，他要是对我不好，我绝不会饶了他！终于有掩饰能力稍弱的丈夫露出马脚，于是离婚的诉求就是对他的惩罚。即使丈夫心里仍然深爱着太太，但是怒火中烧的太太此时恨不得把老公碎尸万段，哪里还会听你说什么“假惺惺”的鬼话！

    你看，不幸的家庭都是相似的。

    关于爱情

    说到爱情，你一定会想到一首著名的词：“问世间情为何物，直教人生死相许?天南地北双飞客，老翅几回寒暑!欢乐趣，离别苦，就中更有痴儿女”。同时，我们又常常听说甚至常常对别人说：爱是无条件的，有条件的不是爱，是交易。

    要认清爱情、享受爱情、避免爱情之苦，首先要把“爱情”分成“爱”和“情”。恋爱时，是情；结婚后（准确的说是相处久了），才有可能发展出爱。

    情，是幻象，是头脑制造的一个视觉画面刺激潜意识产生出一些感受和情绪，那是帮助我们获得一些力量并帮我们提高觉知能力的。人们经历了情的滋润或困扰，才能学习向内觉察、认清自己、找到伟大的“真我”，慢慢地悟成一个无惑无畏无惧活在当下的人。

    爱，就是无条件的。那些“他爱我，我才会快乐；我对他好，他也要对我好；我生日他都忘了，肯定不爱我了；他外面有女人，我也要找个男朋友；因为我爱你，所以你每天和谁在一起吃饭必须让我知道”等等，都不是爱。美国著名家族治疗大师萨提亚女士有首诗我非常欣赏：

    我爱你而不抓住你，欣赏你而不批判你，和你齐参与而不伤害你，邀请你而不强求你，离开你亦无须歉疚，批评你但非责备你，帮助你而没有看低你，那么，我俩的相会就是真诚的，而且能彼此润泽。

    关于爱情保鲜

    和朋友电话里说着说着，我突然告诉她：“爱情根本就不需要保鲜”。

    爱情不需要保鲜，因为它是发展的，每天都不同，每天都这么好，就像每天的太阳不一样，就像小树长大，就像花开花落再开再落再开。

    之所以想要保鲜，是因为对现在不满足。于是到过去寻找认同，而当你回到过去，就会对现在更加埋怨、对未来更加恐惧。何苦呢？

    最好的保鲜方法就是接受（当下）现在的样子。你会在看着日落的时候抱怨“日落没有日出美”吗？你会在巴黎的一栋16世纪建筑物面前抱怨它不如刚建好的时候光鲜亮丽吗？

     世间万物的价值，只在当下那一刻。爱情也是。

     当两个人耳鬓厮磨、各自露出原来的样子、各自接纳对方、欣赏对方、包容对方，就开始慢慢地绽放爱的花朵，花朵的芬芳弥漫在两个人的心里，他们变成了灵魂的伴侣。

     当然，人是可以进化的（第四道的说法）。人们要学习和转变由情到爱的过程。4年前长达十多年的时间里，我一直都在企业里工作，所以那时当人们问我怎么处理好亲密关系时，我都会用企业管理的方法告诉他们：“实行程序化和规范化”。也就是规定和流程化自己的一些言行，比如每天必做的拥抱和亲吻、定期定量做爱、只说对方爱听的话、结婚纪念日和生日以及情人节要送花、让她管钱.....这些是一定会有效的。但今天作为一个心理学工作者，再说出这些的时候，我感觉自己象在卖爆米花。

    爱情，真是一个很有趣的东西！

    最后，分享爱尔兰诗人罗伊.克里夫特的一首诗《爱》：

    我爱你，不仅因为你的样子，更因为和你在一起时，我的样子

    我爱你，不仅因为你为我而做的事，还因为为了你,我能做成的事

    我爱你，因为你穿越我心灵的旷野，如同阳光穿透水晶般容易，

    我的傻气、我的弱点在你的目光里几乎不存在

    我心里最美丽的地方，都被你的光芒照得通亮，

    别人都不曾费心走那么远，

    别人都觉得寻找太麻烦，

    所以没人发现过我的美丽，所以没人到过这里,除了你.....