重建身体的语言

赞美健康

我正在积极地生活，我所选择的方式，使我健康、并且感到幸福。

我很享受我的食物，我吃的量非常适合我，而且，所吃的都是正确的食物。因此我富有活力，感觉非常舒适。

我是那么的健康，我很轻松地就可以入睡，获得一个恢复精力的睡眠。它使我每天早晨神清气爽，愉悦地度过一整天。

一种神奇的舒适感觉贯通我的全身，充满每一个细胞，满满的，非常有力量，每个细胞都那么和谐。

我富有节奏，总是安静、镇定、有条不紊地做好每件事情，不慌不忙地完成生活给我布置的每一个任务。我带着快乐带着喜悦带着想飞的感觉，完成我的任务，并且达到每一个目标。

我信心满满，上天给予我天赋潜能，让我充满毅力，并增强我的勇气。

由于我的力量和健康使我独立和自由。我满怀感激地认识到，我可以有机会，每天计划我的生活和重新规划我的未来。

我的信仰给予我力量。自我感到安全与和谐。我健康、快乐、安全地置身于造物主包罗万象的爱之中。

“我是生活的一部分，我完全健康。”

我的器官强烈地感受到我的感情生活和精神行为的影响，这是一个早就熟知的事实。



在后面的几页中您将获得相应的有关40个适应症以及疾病表征的信条，您可以用它们来激发您的自愈力，有效地支持您的健康过程。

为使练习获得完全效果，您要注意以下诸点：

1.   为您的练习找一个安静的地方，在那里您感觉舒适，可以有大约5分钟来全神贯注地放松。

2.   选择您所希望的适应症，比如“哮喘时的自疗”。

3.   闭上眼睛，做深吸气。同时想：“我现在感觉我的呼吸非常宁静和沉着。”在呼气时您又想：“我释放所有的东西，我感到了我体内非常深沉的平和。”您至少要重复这种呼吸练习6～10次。

4.   缓慢地睁开眼睛，开始做您选定的适应症。您低声地并且带着内心的信念和感情说三遍赞美。从一遍到另一遍，您可以感觉到越来越好。

5.   您在身体的每个细胞里体验这些信条的作用方式，相信您的内部治愈力，它会随着每一个练习越来越强大，并越发展示它的效力。

6.   练习结束后，您再做6～10次深呼吸，并同时想这条惯用语：“我感到了我的健康和活力。”在呼气时想：“我感谢我的舒适和生命的快乐。”

7.   您再躺或者坐一会儿，享受您的舒适和和谐。您相信这些话语的力量，相信您在下意识中还将继续产生效果，以至获得真正的成功。

8.   在至少21天内您每天要重复这种练习1～2遍。







我每天的赞美

痤疮病的自疗

我的皮肤是我心灵的象征性器官。

我承认我的生命，我今天遇见到我今后生活道路上美的东西、真的东西、好的东西。

我爱我自己，认为皮肤反映了我心灵的平衡。

从今天起，我的思想、话语和行动都受到纯粹的积极震动的影响。

我的皮肤非常纯洁，它是我思想、话语和行动的投影。我看见我的道路非常明显地展现在我面前，一切都受到纯洁、善良和爱的影响。

我的皮肤纯洁、漂亮。

我透过我的皮肤把纯洁的思想吸进来——呼出去，我体会到我的新生命是有活力的、健康的。

我将会为遇到的每一个积极的人而高兴，我体验每一次感动都是自然的和亲切的。

我感到我个性和认识到新觉醒，我感谢我纯洁美丽的皮肤。

我的皮肤现在和永远都是纯洁和美丽的，我的思想受到纯洁和美丽的影响。

我对于生活的精神观点被平和、爱、和谐和美所充满。

我感谢我的新生命和我没有瑕疵的皮肤。







我每天的赞美！

过敏反应时代自疗

我放松和震惊，我宁静平和地吸气和呼气。

我承认我自己和我的环境，在所有的生活情景中我看到了积极的东西和要建立的东西。

我热爱生活，生活也热爱我。

从今天开始，我要接受所有积极的和要赞同的东西，在万物之中，我认识到了对我和其他人来说都是最好的东西。

在每个生活情景中，我看到了清晰的答案，我的行动受到了宁静和和谐的影响。

在我所有的生活情景中，我都安静和清晰地思想和行动，我得到了完全的结果。

我把宁静、美与和谐吸入我的生命，我享受这个美妙的生命。

我的生命现在和永远都充满爱和和谐，我认为所有的人对我都是友好和亲切的。

在我的下意识里，我感到是安全的，我向所有的人绽放我的信心、勇气和清白。

在所有的动物中，我看到了积极的东西和要建立的东西，我衷心地祝愿它们和谐、宁静。

我现在和永远都以为我内心的力量源泉而有意识地活着，我感谢我心中和所有人心中的爱、宁静与和谐。



我每天都赞美！

哮喘时的自疗

我现在有意识地呼出一切消极的东西，以使我能够重新自由地呼吸。

我释放所有消极的东西和所有与之相关的东西，我又一次越来越多地感觉到我内心的平和。

我放松和解脱地呼吸，我享受我自由的和要安排的生活。

我又一次清晰和明确地看到了我的环境，我重新创造与它的和谐关系。

我与我环境的关系非常和谐和自由，我又为每一次建立的联系而感到高兴。

我现在和永远都绝对不受所有物体的束缚，我吸入宁静、和谐和爱。

我满怀愉悦和和谐开始每个新的一天，在我内心深处我感到非常自由和安全。

我现在和永远都享受我的新生命，在所有的生活情境中，我收获了完美的结果。

我爱我自己和整个环境。

我承认我内心和每个人心中的美好、真实和善良的东西，感谢和谐的结局。

我是绝对自由的，我傲立于万物之上。

我的生命非常自由，我感谢完整、自由和和谐的生命。

我爱整个环境，它也爱我。我呼吸宁静、爱与和谐，我感谢我完美的生命。





我每天都赞美！

椎间盘问题的自疗

我现在完全有意识地释放所有的负担。

我感到了体内有一种有助于恢复的轻松，我的椎间盘完全放松和解脱。

我现在感觉到，我的整个背部是怎样地被普遍的力量所充满。

我现在准备为我的生命承担正确的责任，我认识到了和谐的心灵平衡的真正价值。

我满怀积极性和喜悦，我感觉我像一棵树一样强壮。

我被积极的生命力所充满，我为我健康和强壮的背部而感到高兴。

从今天开始，我要掌握所有的生命情景，它给予我强有力和积极的背部支撑。

我相信我的下意识，它帮助我完美地解决所有问题。

我的背部现在和永远都充满着完美的和谐与爱。

我感觉非常强壮和自由，我为我是新的美好生命的一部分而感到高兴。





我每天的赞美！

低血压时代自疗

从今天起，我现在要有意识地活在这里。

我每天早晨非常安详地醒来，并且充满着活力和生命的愉悦。

我每天都关注于真、善、美。

我每天早晨都要感谢这美好的一天，我要完全掌握我的生命。

我要释放所有非本质的东西，只专注于本质的东西。

我在全新的维度里体验我的新生命，我的血液平和温柔地流遍我的全身。

我感谢我的血液循环完全正常，我身体的每个细胞都完美地充盈着血液。

我非常有意识地体会着我的生命，在完全的和谐和生命的愉悦中我掌握着我的生命。

我每天都越来越高兴，我的生命被赋予了新的意义，我认识到了我环境中的美。

我越来越多地认识到我体内生命力的和谐溪流，我感谢万能的力量所带来的稳定循环。

从今天开始，我的生命要受到生命的愉悦和活力的影响，我用爱、幸福和深深的平和来体验我存在的每一秒钟。



我每天的赞美！

高血压时的自疗

我认识到，我的血液是我生命的物质载体。

我知道，在每一滴血中包含着整个的人。

我的血压向我指明我生命活力的度和种类。

我知道，在我的生命里，包含着所有任务的正确的解决办法。

自从今日始，在每一个任务中我都看到正确的解决办法，因此，我的血液流淌的非常得自由和轻快。

我准备从今天起，把最好的东西给予所有的任务，因此，我完全自由。我要明智地使用我的生命力，我的生命充满着这种生命力。

从今天起，我非常清晰和明确地看到我的任务，我知道已经有了正确的解决办法。

我的生命现在和永远都有由爱、愉悦、幸福和深深的平和来陪伴。

我在我的思维、言谈和行动里绝对地自由。

从今天起，我让我积极的感觉自由驰骋，我的血液流淌着自由和轻快。

我感谢我积极的自律，我感到了我的血液在和谐地流淌。

我感激，我的血压非常正常，我享受我的生活。



我每天的赞美！

糖尿病的自疗

我让所有消极的东西从我的身体中滚出去，我要用和谐和深深的平和来体现我的存在。

我要用爱的思想和希望来开始每一天，我感谢我的健康和完整的存在。

我爱我自己和其他人们，我积极地建设性地在这个温馨的环境里成长。
    我知道，在我温馨的环境里，我的胰腺在完美地工作着，我感谢完全的健康。

我热爱生命，生命也热爱我。

我在我内心和在每一个生物中认识到了真、善、美，我感到非常自由和安全。

我非常高兴，我的胰腺在按照正常的秩序完美地运行着。

我只允许积极的、建设性的和应该赞美的东西在我的生命里流淌，我愉悦和善地掌握着所有生命的任务。

我每天都清除我身体和灵魂里的废料和消极的东西，我知道，我的胰腺绝对清洁和健康。

我的细胞和神经工作得非常安宁和震惊，我在所有的生命情景中都超然物外。

我在现在和永远都感觉到，美妙的宇宙祥和是怎样地环绕在我的精神、我的灵魂和我的身体周围。

我感谢我内心帮助者的和谐与我本质中的平和以及我健康、强壮的胰腺。



我每天都赞美！

大肠问题的自疗（便秘）

我释放一切东西，我准备还要把健康的食物接纳入我的身体。

我的消化器官工作得非常完美。

我的下意识是我的宝库，我只允许好的东西出入。

我的新的生命状况包括了全新的维度，我感谢新的积极的摄入物。

我释放所有的东西，我把我的寻找正确解决办法的任务转交给我的下意识。

我相信和完全信任我的下意识，因此我非常地自由。

我的大肠非常容易和轻松地加工所有的摄入物，我在我的思想中看到了正确的解决办法。

我感谢，在我生命的深处找到了我真正的朋友，我感到非常自由和安全。



我每天都赞美！

小肠问题的治疗

我在我的生活中越来越多地知道，我只需要认识本质的东西。

我放弃所有的批评和琐事，我准备只欢迎积极的和建设性的东西。

我在我的生活中非常客观地观察每一个任务，我知道正确的解决办法已经成为现实。

从今天开始，我的整个思维都集中在我现有的内心财富里，最好的东西现在在我的生命里流淌。

我对所有的生命状况作出积极和明确的反应，我看到了完美的结果。

从今天起，我要专门研究自己，我认识到，我所有的思想、话语和行为都是清晰和客观的。

我学习从大的方面去思考、去行动，这样我就完全自由和灵活了。

我被积极的生命力所照耀，我感到非常自由和和谐。

我完全健康，我所有的细胞、神经、肌肉和器官都按照正常的秩序工作得很出色。

我感谢正常秩序，我的小肠从今天起工作得绝对和谐与完美。

非常棒的自我祈祷词，感谢你的分享。