快毕业了，什么都没有 对未来一个人的孤单寂寞感到恐惧 非常恐惧 怎么办

　　朋友，你没说清楚，未来一个人孤单恐惧？是爱情，还是前程？还是什么？

　　其实，毕业是一个人一生中一段重要生命时光的结束，同时也是新的时光的开始。当然，这新开始的时光是否美好，完全取决于我们自己如何去取舍、应对、行动。

　　恐惧，这种情绪，或者说内心感受，本身并不是什么坏事，它能让我们感受到压力，从而想尝试做些什么来应对。那么，如果我们借这种力量积极地去做些让未来更好的事，那再好不过了。学会借力使力是人生重要的智慧之一。

　　未来，既然是未来，就有无限可能，可能是如你恐惧的，是不好的，但也可能是好的，美好的，非常美好的。所以，既然未来，是不可知的，那你在担心什么呢？一个虚幻的东西，不存在的东西，你总是担心，是不是自己在折磨自己呢？

　　换个角度，任何对未来的担忧，人人都会有，所谓人无远虑，必有近忧。我们通过看未来，看现在，看过去，从而了解自己当下的状态，那么，了解了当下的情况，我们需要的是做些什么，有什么不足的，努力去改善它，有什么努力修正的，立刻开始修正，有什么需要培养的，培养起来，走什么人生方向，就努力去选择这方面的工作，努力提升自己，爱情方面，敞开心灵，勇敢去追求；寂寞，就去交些能互相成促进成长的朋友……行动，这是最好的化解担忧的方法。

　　未来有什么用：
　　1、通过与过去，现在比较，从而让我们更好认识自己当前的状态，由此找到自己现在需要做些什么。
　　2、希望，通过想象未来的美好，让自己因希望美好而鼓起勇气，给自己前进的力量。

　　请不要再为未来加上第三条：担忧！从而让自己烦恼，消耗自己前行的力量。

　　以上只是随便说说。因为不知道你到底在问什么，所以不好具体说。希望对您有些许帮助。

咱们管理员说得都挺好。可以多参考一下。天助自助者。自己的那份恐惧还是需要自己去解脱。