我是一个对生活消极、没有信心的人，觉得做什么事好像都没有什么意思一样，不知道是不是在家里闷久了，又没做过一件让自己很有自信的事情才会这样的，怎样才能让自己从这种困惑中走出来呢？

　　首先，你要多走出来，结识一些积极乐观的同性朋友，空的时候聊聊天，逛逛都是不错的方法。另外，最好能在条件允许的情况下找份适合的工作，人必须融入社会，有事做，才可以，否则也会生出很多问题。
　　空的时候，也可以选择自己感兴趣的事，投入学习，提升自己，永远是每个追求快乐幸福人生的人的必修课。
　　最后，懂得爱自己，无论什么情况，都要爱惜身体健康，好好吃饭，休息，运动。身体健康，情绪才能阳光。

别抱怨朋友，相信阳光会出现的。加油！

我也是在工作中很消极，经常怀疑自己，搞的现在变的越来越沉默。

先调整心态这是关键了，然后咱们管理员说的我觉得都很对了！

消极的态度，曾经我也有过。但更重要的是要认可自己，相信自己，给自己一点信心去面对生活，面对工作，而不是整天在家郁郁寡欢的。那样对自己不仅不好，对身边的人也会有所影响。一点点的改变可以让生活和工作变的很开心。相信自己吧。能行的。

我也有这种心态，好多年了都，不知如何改变，如何是好