我的头脑里时常涌现某种相当消极的念想，总是在怀疑和否定自己，老要思索原初的选择是否正确。为此，在生命中的某一时刻，我总觉察自己正在承受心灵的责罚与智慧的痛苦。等到心灵紧张期过后，又会迷雾散去，光明映现。

这是为什么呢？

也许每个人们都会经历一段精神苦闷期，这时你一无所有，整日感慨度日艰难，等到你一切都已拥有，你反而会珍惜那段时光。故而我们要做的也许是，变压力为动力，化动力为能量。

随时随地培养自信，创造积极主动气场，秉持灿烂阳光心态，努力地做好当下应做的事，积极参加各类提升身心能量的活动，把自我从怀疑的深渊中解救出来，适当给自己打气，适时为未来充电。有时候，当我们准备要做一些事情时，试想做事是否遵循内心的声音，须知你有什么样选择就会有什么样的世界，不过自我选择的一切我们都是尊重和宽容的，有时候不需要想太多，专注于生活的点点滴滴，也许不经意间生活就会有大变化。化消极为积极，变被动为主动，慢慢积累积极因素，逐渐打消怀疑消极念头。

任何限制，都是从自己的内心开始的。要把埋怨的精力用在改善上，美好生活正等待着我们。摄取正能量，须在点滴间，积累能量，活在当下。

消极、苦闷、怀疑等等这些消极情绪每个人都会有，只是持续的时间、强烈程度不同而已！看到你这段文字时，我正在努力调整自己的心情。“任何限制都是从自己的内心开始的”。这句话非常认同！

摄取正能量，须在点滴间，积累能量，活在当下。
是的，学习了！点滴中积累正能量。

非常赞同，任何限制，都是从心开始的。内心强大了，就什么也不怕了！