在大学的时候，一个朋友跟我说过“丢钱包综合征”。“无论生活中发生什么事，比如说钱包丢了，你会觉得‘要是能找到钱包，我该多开心啊！我会开心一辈子！’但一旦你找到了钱包，你的快乐也只会半个小时，最多一天，然后你就又回到老样子了。”

　　

我现在拥有的生活是多么的美好！要是我能早点意识到就好了

　　似乎人们只有在经历大灾难之后，才能学会感激自己所拥有的一切。正因为如此，我决定试着在自己仍然拥有的时候，去感激自己拥有的事物。我一度很不理解法国作家科莱特的一句话：“我现在拥有的生活是多么的美好！要是我能早点意识到就好了。”现在我明白了，也学会了在日常生活中最琐碎、最简单的小事中努力寻找幸福快乐的真谛，对每天平平凡凡的日子心怀感激。

　　很多研究都证明了一点，感恩是通往幸福生活最关键的一点。那些对生活心存感激的人往往都很快乐，也很乐观，他们喜欢跟别人互动，喜欢帮助他人，也深受朋友的喜爱。据说这样的人连觉都睡得比别人香，也很少头疼。而且我还发现，当我去寻找需要表达感激的原因的时候，那些负面情绪（比如愤怒和憎恨）就会完全被正面情绪所击退。

　　我要感激的事情太多了，说出来有点好笑，很多时候我不得不提醒自己要心怀感激。因为当平淡的日子对我们来说变得习以为常的时候，我们会觉得生活中的一切都是理所当然。

　　虽然我想让家里被一种感恩的氛围所浸润，但做起来却是相当有挑战性的。感恩看似简单，其实很容易失败——你要感激的事情那么多，从大家都拥有的和平、空调、低卡汽水，到个人生活的方方面面，比如家人的健康和孩子在学校的快乐等等，但往往会忽略那些更微小的快乐，比如清晨的太阳，或是从不干活的丈夫居然帮你整理了厨房。

　　

那些对生活心存感激的人往往都很快乐，也很乐观

　　据专家说，夫妻之间在彼此相处的时候不会像对别人那么有礼貌——我好像也是这么对我老公的。所以，现在我开始试着在他让我感到幸福地时候，有意识地表达我的感激之情，而不会在他惹我生气的时候噼里啪啦大骂他一通。

　　我的记性不大好，就连买牙膏这样的小事都不知道要提醒自己多少次，所以在培养自己的感恩之心这件事上，还真的费了我不少脑细胞。现在我已经养成了几个习惯，例如每次坐在电脑前面的时候，我就会想：又回到电脑前面，做自己喜欢的工作，真的是太幸福了。每次回到家，我得先关掉警报装置，再掏钥匙打开两道门，麻烦极了。但现在我会把这个过程当成提醒自己的一种暗示：马上就要跨进门槛见到我最爱的女儿和丈夫，还有我温暖舒适的小家，还有什么比这更幸福的呢？（来源悦己）

心怀感激地生活，温暖幸福环绕，要时时提醒自己，心怀感恩！