梦馨 发表于 2014-7-7 10:36
照临老师好！我分别找了两个中医调理了将近两个月，第一个中医是我家楼底的，觉得方便，但是总对她有怀疑， ...

“梦馨”，你好！
　　最近太忙，才看到回复你，抱歉。
　　关于调理身体的事，我想，很大的可能是，医生都看习惯了有身体病痛的人的问题，而对于那些能量层面有问题，但在身体物理层面没明显问题的，体质偏向的问题，不太在意。于是，就出现了，你的面对的状况，调了一周医生就好可以了。医生的出发点是仅仅从你的身体层面看到没什么问题了，可是，你的能量层面事实上还是不够好。比如，肝肾不足的问题。
　　既然如此，或者你再找找善于调理体质的中医，或者只能是你自己从生活中入手，从改善自己的饮食、生活习惯做起——当然，这是一个长久的生活习惯问题。至少让你的体质保持在现在的水平。
　　另一方面，很重要的，你必须在你的心态、思维习惯、思维方式上下多做些努力。要知道，一个人只所以，总是遇事看到、想到负面，往往是内在潜意识起着决定性作用。而潜意识又往往源自于一个人长久的习惯性的行为、思维习惯积累而成。
　　这里说到了“习惯”，就意味着长时间地积累。而相应地要改变“习惯”，自然要付出持续、长时间的努力。这真的需要你有足够的耐心和信心。
　　你现在多看正能量的书籍是正确的，给自己一些长成的时间，不要责备自己。接纳现在你的状态，然后，在这样的状态之下，一点点向着阳光的方向成长。
　　比如：
　　每天坚持看至少半小时的正能量书籍（正能量的视频讲座课程也可以）；
　　每天坚持至少半小时适量运动；
　　每天坚持至少半小时聆听自己喜欢的阳光的，让自己愉悦的音乐；
　　每天坚持睡前记录至少3件自己这一天做的好的事、自己感觉美好的事、感恩的事、赞美的事、温暖的事（事情无论大小）。
　　每天坚持静坐至少半小时。（选择一个自己舒适，不易被打扰的地方。）——如果起初你静坐，效果不好，可以安排在自己的心灵有一些成长以后，再进行。
　　……
　　类似的方式，你也可以自己安排。总之，每天安排一些时间，培养自己内心的正能量，培养自己看到阳光、美好一面的思维习惯，培养自己感受生活阳光美好一面的能力。
　　至于纠结的问题，告诉自己，不要去想着完美，遇到左右为难的事，自己无法选择，可以用一些方法帮助自己选择一个相对来说更重要、更好一些的选项。对你来说，本身很多苦恼就是因为想得太多所致，所以，当选择的时候，你要多用自己的第一感觉，你一下自己直观的感觉倾向于那一个，就选择那一个，不去反复多想。选择了，就立刻去做，多行动，才能避免制造苦恼的胡思乱想。
　　比如，你说的例子，带孩子的问题，你想带孩子，但没时间，所以，你无法做到带孩子，那么，就接纳这个事实，让婆婆带吧。然后，有可能的话，多给孩子打电话，有可能的话多抽空与丈夫一起看孩子。任何时候，任何选择都会有所缺失，我们选择一个相对可行的选项，然后，在自己能力所及的范围内，去改善这个选择，使它更好。这才是明智之举。什么都想要，左右无法舍得的方式，只能让事情变复杂。给自己制造新的烦恼。
　　比如，看书，还是睡觉的问题，别纠结，你先为自己的改善订一个计划表或者时间表，每天该做什么，就尽可能去做，这样也可以减少纠结。另外，如果，当你看书的时候实在太困，无法看书，那也不必太强迫自己，睡觉好了。当你不困的时候补上这个功课就可以了。
　　请你记得一点，唯有积极地行动才可以改善、解决问题，只是想来想去，而不采取立刻行动，对于你来说，往往制造更多问题和烦恼。
　　少想，多做，向着阳光的方向。加油！相信你能行，相信你通过自己的努力，耐心、行动，一定会变得越来越好！

照临老师，之前这个满怀信息的计划，我觉得一下子被打破。现在我又变得迷茫，我真不知道我去哪才能找到能懂调理我身体的人？而且要哪样我的身体才算调理好？另我也不知道在这几年的询医问药时两三年前的那次前半年中药与后半年的中成药算不算是在调养？那时候就只想着等吃完这些药，我脑袋这些东东就消失了，人就好了，后来才慢慢才知道，没有那么简单，不能只靠这些，只有遇见您之后我才真正的多关注一些书集，我也相信您的方法是对的。但是真想您帮帮我，这件事您上次也回复过我，我也理解您的顾虑，但是我真的真的很想很想需要您的帮助。

梦馨 发表于 2014-7-26 16:43
照临老师，之前这个满怀信息的计划，我觉得一下子被打破。现在我又变得迷茫，我真不知道我去哪才能找到能懂 ...

“梦馨”慧友，你好！
　　最近刚刚忙完一个课程，所以，才有时间回复你！
　　很多时候，我们每个人的提升和改变，都是需要付出努力的，在这过程之中，更需要耐心和信念。
　　不知道，你需要怎样的帮助呢？

照临老师，我是想请您帮我进行体质的调养与我这症状方面的辅导，虽然这条路会很艰难，但是我会朝着这个方向前进，请您留出宝贵的时间给我。

梦馨 发表于 2014-8-21 15:11
照临老师，我是想请您帮我进行体质的调养与我这症状方面的辅导，虽然这条路会很艰难，但是我会朝着这个方向 ...

体质方面的调养，需要见到本人，具体了解详细状况，才能给你更具体针对性的调养方法。

信心很重要，这是实现你所期望的基础，只要你对自己，对自己的未来，对美好生活有信心，相信，你一定可以通过努力收获更好的自己和更好的生活。