孔子曾经说过：智者乐水，仁者乐山;智者动，仁者静;智者乐，仁者寿。意思是智慧的人乐于像水一样，仁义的人乐于像山一样;智慧的人懂得变通，仁义的人心境平和。智慧的人快乐，仁义的人长寿。

养生是一种态度

　　何为“爱身知己”？爱惜自己的身体，了解自己到底想要什么。如果你想要功名利禄，功名有了身体却不行了如何？你想要荣华富贵，富贵到了大去之期不远如何？但反过来说，如果一个人就想要鞠躬尽瘁，死而后已，但求死时重于泰山，为了全人类的幸福而付出一切，那当然是高尚的人。
　　理一理思路，从养生目的而言，我们是为了健康长寿，也就是为了提高生活质量，那么这里就很明了，只有那些享受着自己生活的人，才有养生的必要，否则，养生反而成为负担。那么也就奠定了不是所有的人都有养生的必要：

健康是一种生活方式

　　1.眼光短浅、不懂得身体才是享受自己奋斗成果的人，不会有心思养生;
　　2.鞠躬尽瘁、死而后已、天下为公的大义之人，不愿意花精力用于养生;
　　3.希望可以享受高质量的生活、为自己而活或者为了多活几年的人，可以养生;
　　4.有理想有追求，但也知道身体是革命的本钱，无论追求什么都需要身体支持;拥有乐观的心态，平和的态度，这样的人拥有养生所需要的全部前提。
　　养生，首先是一种态度，然后才是生活方式。没有态度谈方式显然是毫无意义的，就像无米之炊。㊣（作者：佚名，来源：人人健康，感谢文字作者！感谢图片作者！）