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致自己

发布者: 欣欣向容R | 发布时间: 2015-8-14 16:45

本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-31 11:46 编辑

前两年确实坚持的太累了

各种焦虑

各种害怕

各种不自信

各种担忧 

每天把自己吓的要死

以为自己会过不下去

现在实实在在的是已走过了两年多

很多次都感觉自己内心没有力量了

把自己的心困在一个小小的角落

经过这件事情

确实认识到自己的承受能力不够

耐心那更是不够

动不动就是焦虑

那颗敏感脆弱的心

有太多的情绪要去发泄 

这个巨大的焦虑情绪彻底的淹没了理智

所以大多时候都是在对他发泄情绪 

并没有提出什么可行的解决方案



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最新评论

欣欣向容R 发表于 2017-6-19 15:07:09
建立内心的自我价值

拿回自己的力量 

这就是自己的安全感  
欣欣向容R 发表于 2015-10-26 15:06:11
不论在什么时候
不论地方
有些规则是不变的
无力改变
努力去达到自己能达到的高度吧
注定是要仰望的
还是得放弃

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欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:46:37
有时冲动莽撞 

有时极度消极

欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:47:49
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-17 10:27 编辑

以前总是说别人做不了大事

现在发现自己更是做不了大事 
欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:51:53
还有一个非常不好的习惯

总是对于过去的种种决定都是在后悔

老想如果当初怎样就不会怎样

这样只会让自己对现状更不满

人生无法重来

过去的事无论对错

请他们过去

不要再花时间去悔恨

无法再改写情节

努力向前看  
欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:53:19
现在的一切都是自己直接或间接选择的结果 

活着要有所期待

欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:58:37
或许人一生中总有一些苦闷孤独的时光

请在这段时间内好好的充实自己 

点评

人生来孤独 每个人都有自己的故事   详情 回复 发表于 2016-1-21 12:12
欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:59:59
世界这么大

分开后很难再见

过去的人或事

不必再当参考物 

欣欣向容R 发表于 2015-8-14 17:07:53
以前不理解什么快乐是短暂的

喜悦才是持久?

发现自己的心情是跟随着自己的业绩起伏的

前半个月

生意很冷清

又开始各种担忧

这一周接连几个订单 

突然感觉警报马上解除了

心情也好转了很多

快乐是那么的短暂

好像自己没有找到一个可以让自己安静或很愉悦的事情 
欣欣向容R 发表于 2015-8-15 16:54:24
每个人都有其独特的问题
没有现成的地图可以用
要去摸索属于自己的解决之道
努力去解决眼前的问题
欣欣向容R 发表于 2015-8-17 10:07:46
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-17 10:19 编辑

看自己独有的风景
把自己的不归路走到底
现在一切刚刚好 
欣欣向容R 发表于 2015-8-17 14:52:24
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-19 13:13 编辑

发现不能回想过去发生的事情
一想到心里愤怒 焦虑的情绪就要出来
过去的日子也许很痛苦很委屈
时间已过去
但在心里留了很深的痕迹
就像伤口不能去触碰
内心的伤需要时间去愈合
自己也需要去化解







欣欣向容R 发表于 2015-8-17 16:21:16
过日子过的就是一种心态
欣欣向容R 发表于 2015-8-18 15:14:26
不要总沉湎于过去

不要让过去阻挡了现在的生活
欣欣向容R 发表于 2015-8-19 10:53:27
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-19 11:44 编辑

关键时刻到来前
又开始焦虑 害怕了
是害怕再一次的失望?
是害怕更长的等待?对最后的结果都没有信心呢?
为什么全是悲观的念头呢?
为什么不想想好的结果呢?
是不敢想还是内心不相信会有好的结果?
自己认定最后会是悲剧
但又害怕自己承担不了
好的结果不敢想
坏的结果承担不了
得想想自己想哪样?




点评

没有所谓的黑暗 只有自己假想的恐惧 当内心没有光 没有力量 时 感觉未来一片黑暗 再次证明什么事情也没有发生  详情 回复 发表于 2015-8-31 10:38
欣欣向容R 发表于 2015-8-20 16:05:07
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-21 11:59 编辑

相信也好
不相信也罢
生活给以的无法拒绝
只能去承受
逃脱不了生活这张网
谋事在人
成事在天




欣欣向容R 发表于 2015-8-24 16:53:45
凡是都有代价

在他人羡慕我有时间可以自由的行走时

却不知道为了到达某个地点

用了多长时间

做了多少的准备

一切都来之不易
欣欣向容R 发表于 2015-8-25 09:50:37
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-25 11:08 编辑

烦恼-- 是用自己的过失折磨自己---
后悔--是用无奈的往事摧残自己--如果无奈的事情还有机会弥补,请从现在开始行动满足内心的需求,每个人都有伤痛,勇敢的带着伤前进。

忧虑--是用虚拟的风险惊吓自己--

孤独--是用自制的牢房禁锢自己

自卑--是用他人的长处诋毁自己--看到自己所拥有的,看到自己取得的进步,肯定自己!

安全感来自喜悦的接纳自己!

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欣欣向容R 发表于 2015-8-26 11:22:07
去建立自己的磁场

提升自己的能量



欣欣向容R 发表于 2015-8-28 13:06:16
最好的状态才能承受得起最好的东西
欣欣向容R 发表于 2015-8-31 10:38:40
欣欣向容R 发表于 2015-8-19 10:53
关键时刻到来前
又开始焦虑 害怕了
是害怕再一次的失望?

没有所谓的黑暗
只有自己假想的恐惧
当内心没有光
没有力量 时
感觉未来一片黑暗
再次证明什么事情也没有发生
欣欣向容R 发表于 2015-8-31 10:47:49
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-31 11:01 编辑

过去有那么多
委屈 怨恨 不满
因为总在渴望
希望有人可以拉自己一把
安慰鼓励自己
总是希望在他人身上去得到什么或索取什么
结果只是更加的失望
自己的需求只有自己最清楚
只有靠自己的力量才能解决
不是过去的生活有多苦
是自己总把问题去推给别人
而自己不愿去承担
当不在陷入这种情绪时所有的委屈和不满一扫而空了
感觉自己是幸运的
感恩父母
当时在那么差的条件下
还是尽力给了我最好的
我才有机会看外面的世界
感恩自己所拥有的一切
过去的一切
都是为了成就现在的我



欣欣向容R 发表于 2015-8-31 11:41:17
越是抗拒越痛苦
每次去理发店前
心理都是相当的纠结
因为不喜欢洗头时
各种推销
还有按背部之类的
觉得很烦躁
可是头发真的是很长了
必须得去剪了
纠结过后
还是得去剪头发
但是怀着一颗赶紧剪完
赶紧逃离的心
带着这样的心情
当从洗头开始觉得每一分钟都是漫长的
昨天又是一阵纠结之后
去理发店
当躺在洗头椅的时候
没有以往那种想逃离的心
心想花钱就是来享受这个服务的
慢慢的洗
剪完后
也没向以往那样匆忙的离开
而是在照镜子梳理下头发
看有没有什么不满意的地方
所以昨天并没有觉得理发的过程很痛苦
反而觉得效率挺高的
感觉不错



欣欣向容R 发表于 2015-8-31 11:44:08
情绪不同
感受完全不同
欣欣向容R 发表于 2015-9-1 16:25:26
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-1 16:47 编辑

听到人们讨论房价涨了多少
翻了多少翻
就莫名的焦虑
担心自己在这个城市不能安家?
后悔自己错过投资的机会?
市场环境的变化不受个人的控制
不要悔恨
心理盘算下
如果收益高了
心理就平衡下
觉得自己不亏了
幸福不是用资产的多少来衡量的
他人也不是我们生活的参照物 
有比我们过的好的人
也有比我们过的差的人
那到底是幸福还是不幸福?
这不能是评判的标准
要看到自己所取得的进步
和所得到的
按照最初的计划
去实现心底的理想
才是最让人安心的事情 






欣欣向容R 发表于 2015-9-2 11:14:07
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-2 11:39 编辑

有很多的事情
有苦说不出
解释显的如此苍白
也没有人想听以前遇到这种情况
内心有一种极大的冲动和委屈
想要去洗白自己
想要去解释
渴望他人理解自己
支持自己的做法
现在只能沉默静守
沉默也是一种态度

欣欣向容R 发表于 2015-9-2 11:31:44
遭受挫折的时候需要沉默
等待时机的时候需要沉默
承担痛苦的时候需要沉默
沉默是一种成熟
欣欣向容R 发表于 2015-9-2 14:10:40
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-2 14:13 编辑

当我们的水平在那个平均水平之上时
无论如何变化
都可以承担得起
只有说自己的能力不能平均水平之上
才会感叹懊悔错过什么时机
没有错过什么
欣欣向容R 发表于 2015-9-8 16:01:28
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-8 17:55 编辑

生活也许没有什么对与错
只有不同的选择
不同的轨迹
不同的风景
不要抗拒最初的选择
接纳自己所选的 不能老想是对与错
赚与亏
不然总是不开心失落



欣欣向容R 发表于 2015-9-9 11:24:30
家里不是讲对与错
赚与亏
输与赢
这些可能行不通
家里是讲爱的地方
欣欣向容R 发表于 2015-9-11 11:52:33
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-15 12:01 编辑

感谢自己的坚持
才有好好体验生活的机会
现在的样子是从来没有想到过
没有做不到的事情
就看坚持够不够
功夫下的深不深





欣欣向容R 发表于 2015-9-11 11:53:44
当内心没有希望

需求与欲望过大时

就会感觉前路是灰暗

欣欣向容R 发表于 2015-9-12 09:27:07
没有对与错

没有哪个比哪个好

只是方式不同而已

同样也到达了目的地

方式不同,目的一样就好
欣欣向容R 发表于 2015-9-15 11:48:30
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-15 11:49 编辑

有得到就会有失去
不要为失去感到哀伤
生命中出现的人或事都不会是偶然
就是人生中要经历的课程
接纳发生的一切
感激现在所拥有的一切



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欣欣向容R 发表于 2015-9-17 10:18:30
我们唯一要战胜的是曾经的自己
唯一要比较的也是曾经的自己
欣欣向容R 发表于 2015-9-18 11:04:13
同一副图
每个人关注的点都不同
这就是差异
说明自己的需求与他人不同
更何况生活
没有同行性
不要失落
不要害怕
根据自己的内心去选择
走出属于自己的路


欣欣向容R 发表于 2015-9-19 09:45:59
成长要经过洗礼
愿意去和自己内在的
空虚 匮乏 无助 脆弱的感受好好的呆在一起
不逃避 不否认 不遮盖 不对抗
让自己在死荫的幽谷行走过一回
你就成熟了
那时你不但不会到处去索取
还有能力给出爱
这将是给自己的一份礼物

欣欣向容R 发表于 2015-9-20 16:43:00
觉察到自己内心的小愿望
当自己有能力去满足自己时
请努力去实现它
以后就不会有遗憾了
不能把这种希望寄托在亲近人的身上

欣欣向容R 发表于 2015-9-20 16:43:05
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-21 09:25 编辑

小遗憾都已弥补
向大目标迈进
创造新生活
欣欣向容R 发表于 2015-9-20 16:43:13
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-9-21 09:25 编辑

当信心不够坚定的时候是否做任何事情
都觉得有一双眼睛在盯着自己
在评论自己
其实他人对我们没有那么关注
是自己想的太多了
欣欣向容R 发表于 2015-9-22 13:58:31
这个世界上
哪有那么多的将心与心
哪有那么多的理解
难道需要把伤口逐个揭给他人看吗
若是他人看了
还是不理解
怎么办
时间会治愈伤口
时间会揭晓答案
时间会证明自己
不要过多的解释
没有人是“应该”“必须”
理解谁谁谁
有个理解是幸运
没人理解也不是不幸
承受的人或事
才有了现在的自己
一切都有意义

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欣欣向容R 发表于 2015-9-24 10:57:43
发现自己一个问题
总喜欢说真话实话
大多数人不喜欢听
实话比较刺耳
不讨喜
不清楚自己
为什么总是喜欢说破
以后真话实话留心底
说些表面的好听的话
也许人生就是一场戏
都靠演技
我绝对是烂演员







点评

执其两端,取其中。  发表于 2015-9-28 17:01
欣欣向容R 发表于 2015-9-25 10:36:07
当能力撑得起野心与欲望时欲望就是动力
当能力远远达不到欲望时
那是种绝望的伤害
需要去调整合适的目标


欣欣向容R 发表于 2015-9-28 09:48:34
有些事情不能用脑的计算
不能用心的感受来判断
而是责任与义务
无关感受与心情 
加油
欣欣向容R 发表于 2015-9-30 14:55:31
每个人都有自己的恐慌

但只有自己能化解

欣欣向容R 发表于 2015-10-8 09:41:36
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-10-26 15:07 编辑

时间精力
距离
社会地位和收入
家庭
都会使人慢慢的淡化一些圈子
这就是人生的阶段吧
有时距离也意味着分离



欣欣向容R 发表于 2015-10-9 16:39:29
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-10-9 16:43 编辑

一起念书的人,只适合谈学习
因工作而结缘的人,只适合做同事
一起唱K喝酒的人,只适合一起玩乐贪欢
真正的朋友,共同有过的经历只是其次
更重要的是,彼此观念的水位,一定是相近
人生的大段岁月里
陪伴自己的只有自己
有些路
只能一个人走
该多思考
如何充实自己的物质生活
如何丰富自己的内心世界
如何把自己的每一天过好
欣欣向容R 发表于 2015-10-10 11:44:24
不走寻常路的过程
就是承受不寻常的苦
也许结果还是一样的
欣欣向容R 发表于 2015-10-20 10:16:15
人不人最大的不同
是思想不同
选择不同
微阳清风 发表于 2015-10-31 03:09:40
兄弟,你懂的真多,以后我常来,看你生活感悟,我三十才明白简单道理,觉得生命就是一种态度。
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