当外在的环境如父母同事等周围的环境
对我们没有什么影响力的时候
意味着我们自己
认同接纳了自己身上发生的一切
就可以自由的选择做自己
遗留的问题也只是
自身内部的问题了
靠自己的力量
就完全可以解决了

每个人都是十年或二十年
只是每个人换取的实物不同
轨迹不同罢了

对某人或某事有愤怒的情绪产生时
深层的原因是渴望得到TA的理解与支持
真相可能是自己害怕得不到的恐惧
不敢去面对与接受
告诉自己就是得不到
也不要害怕

童年对我们的影响太大
也许我们一直在不知觉的复制
过去的模式
拥有愉快记忆的人
更容易复制幸福

以前老觉得自己的low
是因为没有钱造成的
根本原因是心理贫瘠
格局太小
真正有钱了
或许改变的只是物质上的问题
对金钱的态度与掌握能力
也许还是一样
需要改变与学习的是
对金钱的态度

今天突然有个想法现在想学学毛笔字
也许是小时候学毛笔字的时候
条件有限制
想写好毛笔字的这种需求被压制了
如今可以好好满足下自己

之前那么害怕别人叫自己的全名　
是在害怕被叫起来批评
害怕了各种负面的指点
觉得别人叫我就是有坏事似的
应该反过来想想
别人叫我或许也有好事呢
或者什么事情也没有
名字就是我的代号
这就是我

刚刚同事说你的眉毛是纹的吗
我说自己画的
我也不太会画
先天天带着两条挫眉毛到处跑吧
很轻松的就回答了
过去只要面对他人不好的点评
马上感觉不自在
或许第二天就不再画眉毛了
只因别人说画的不自然或不好
现在不会受到他人的影响
可以好好的做自己

为什么讨厌等待害怕等待因为不信任
不相信自己可以很好的完成它
或者觉得自己不配拥有一个好的结果　
总是陷入得不到的恐惧中
随之会产生各种焦虑
爆炸的情绪　
根源可能还是因为恐惧　

以前觉得和不同时代的人就会有代沟
无非就是价值观 安全感等
现在觉得不仅是不同时代的人
同一个时代的人
或者一起学习过的人
很多方面想法都是不同的
也是说不通的
比如选择中医与西医
与自己链接
还是活在别人的标准里
每个个体都是不一样的
与我们的家庭的影响
环境的不同
阅历的不同都有关系
差异存在于任何两个不同的个体
只是我们把安全感等这些都表达出来了
老一辈的人也是在追求这些
只是他们没有直接表达出来
用其他的方式去表现而已

为什么会很大的怨气与失望
可能是每天都在渴望
希望某个人来把你眼前的难题给解决了
去过上自己想过的生活
当我们承认接纳了难题的存在
也知道它不是一时能解决的
有耐心与信心去面对它
等待它的结果
我们的内心就没有那么焦虑了

一个人传达出来的信息
有时候与经济没有绝对的关联
有的人经济充裕
却总是在焦虑沉重的感觉
有的人一般般
才活得很自在
过去总以为只有经济充裕了
才能活得自在
现在觉得经济也许占有一部分的因素
还有很大一部分原因是
对自己的定位如何　
关注的焦点在哪里
对自己的认知如何　
都有很大的关系