致自己

发布者: 欣欣向容Ｒ | 发布时间: 2015-8-14 16:45

最新评论

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-4-24 14:43:10

每天觉察一点点
更新一下自己
每天都是不一样的自己

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-4-24 15:51:05

我们承载了父母的模式
对疾病
金钱
自我
生活态度
与他人互动的模式等
哪些部分是有愤怒不满在的
哪些部分是有温暖的感觉在的
自己得一个个的去挖

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-2 14:52:36

当我对自己的认同接纳多增加一分时
我对他人对我的肯定与赞美也是多增加一分
当自己对自己否定时
他人对你的肯定也是刚好抵消了
最重要的是
自己对自己的认同接纳有多少

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-2 14:54:43

当我们不清楚/不能看见/不能发现自己的特点
就需要通过他人的眼睛/嘴巴/评价
来看自己
来确认自己
学会看见自己是多么的重要啊

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-2 16:20:38

结论性总结性的话语
就像一道防火墙
堵住了别人交流的欲望
减少了彼此互动的机会
也许我们的某些惯性的思维
给自己树起了太多高墙
牢牢的禁锢了自己
也切断了他人的链接
现在开始拆墙行动

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-10 16:43:59

信念/感受创造实相
我们外在没有的
其实是内心恐惧的
带着一颗恐惧之心
我们会无意识的去逃离抗拒
不会去接近它
更不会去实现它
惟有爱与接纳
才会滋养出创造力
你是你生命的创造者

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-11 15:30:52

最有反应最强烈的
认识或感受的人事物
就是我们入手检查自己的最佳线索

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-11 15:35:18

期盼的性质出于有强烈的渴求
出于害怕被否定
出于怕得不到
背后都是恐惧
有很强的反作用的振动

有意识的思想
是直过度的用力的认知
如：有什么样的条件才能拥有什么等　

通过改变有期盼的性质与有意识的思想．情绪，感受，反应
来改变外在的实相的结果　　

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-16 09:25:07

感受　感受　感受
感觉还是挺重要的
慢慢学会留意自己的感觉
并接纳它　　

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-16 09:39:21

能够产生最强烈的反应情绪的
就是我们需要面对的问题

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-16 09:46:20

本帖最后由欣欣向容Ｒ于 2017-5-16 10:01 编辑

每个人都是我们的一面镜子
昨天一个群友提问
群主很清楚了告知了具体的穴位
可是那个群友还在继续问
某个穴位在哪里？
我看到这个提问
心理既然有情绪出来了
觉得她一点不上进
懒自己不会动脑子　
希望别人把一切都搞好了告诉她
我为什么会愤怒

懒，自己不动动脑子　
这不是老公说过我的话么

原来这就是我自己身上的阴暗面
我抗拒它　不承认它

欣欣向容Ｒ 发表于 2017-5-16 09:59:48

今天在群里聊天说要做自己想做的事情
需要经济基础来支撑
另外一个朋友说
她现在有很强烈的想找高工资的工作
是否已婚的女人对工作没有那么上进
她还说月薪3万以上
才是基础的不错

我突然也有很大的情绪
觉得她实力不够
目标还那么高
不食人间烟火等　
想要删除她的号，或退群
为什么会产生这么大的情绪呢
近几年我的工作状态确实努力不够
有点混时间的样子
还是就是3万以上才可以过的舒服的生活
我也没有达到这个标准

我感觉这两点都是对我的否定
撮到了我的短处
也许我的情绪也是对自己的不接纳
自己实力不够
期盼过高
不能承认与接受自己的期盼