细菌不是我们的敌人，与之和平共处，才有真正的健康

　　在人类历史上，不同民族都有动物身人首像，例如中国的蛇身人首像、埃及的狮身人首像、南美洲的狼身人首像、欧洲的马身人首像和翼身人首像等。这些相似的艺术造型提示人们，不要以为人具有了智慧和情感，就成了万物之长，可以凌驾于自然界之上，因为人不仅是从自然界的动物进化而来，而且人的身体至今仍属于自然界，是自然界的一部分，与自然界的万物共生共存。
　　最简单的一个例子就是人和细菌。如果说人体是一个宇宙，这个宇宙除了父母遗传给我们的完美身躯外，还附有更加庞大的微生物群。据统计，人体内的细菌数量占到了人体所有活细胞（既包括组成人体本身的所有活细胞，也包括生活在人体中的所有微生物）的90%。有生物学家举过这样一个例子：一个人大约有1万亿个人体细胞，而他体内的细菌数量却可以多达10万亿个，所以某种意义上，当我们看到一个人在大街上走的时候，我们看到的90%是细菌。
　　细菌华丽丽地生活在我们的口腔、胃肠道、皮肤等各个部位。别把它们看作是对人体一无所用的寄生菌，只是单纯地依赖人体存活。它们的存在或活跃与否，不仅影响着我们脏器和大脑的运作，而且几乎找不到细菌群落组成完全相同的两个人；即使是同卵双胞胎，也有着各自独特的细菌群落组成。这甚至在一定程度上影响了人类的遗传基因。换句话说，人类进化到今天，人体共生菌“功不可没”；未来进化向何方，人体共生菌也有着“举足轻重”的影响。
　　然而在很长一段时间里，我们坚信细菌是毁坏健康、破坏生活的罪魁祸首，人类发明消毒液、杀菌物质、抗生素等来抑制、消灭细菌，并延续到现在。其实，在我们努力远离细菌的同时，也断绝了自己与有益微生物间的联系，打破了人体宇宙里细菌群落之间的微妙平衡。我们的本意是好的，但我们也正在为之付出沉重的代价——肥胖、高热、过敏、肠炎、抑郁、失眠，甚至癌症……
　　我们的老祖宗讲“天人相应”，人不是另行于天道之外的独立存在，而本来就是自然的一部分。中国传统文化讲究一个“和”，除了人和，更重要的是天地万物之和。集天地精华而生的人类，或许应该先学会了解细菌，并试着与自己身体里的这些微生物们和平共处。㊣（作者：佚名，来源：家庭医学，感谢文字作者！感谢图片作者！）

“我”的真实面貌

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