在提升转变的“能量工作”中保持平衡

　　亲愛的朋友，随着行星能量持续潮涨，一种遍及全球的转变正在发生，许多人在经历这个过程时感到的焦虑可能非常严重，以至于一次次挑战他们的理智。

　　有些人会在半夜醒来，被焦虑、不安或恐惧所浸没，这时，可以通过有意识地冥想，或者聆听有能量的引导冥想、能量调频音乐、双耳节拍音乐，甚至如果内心共鸣，可以进行从心出发的愛的祈祷……以一种最适合自己的精神实践方式方法来平衡自己。

　　最终，这个过程会过去的——耐心对待，对自己、对一切、对自己真实的感受，实践切实的理解、尊重和接纳——然后，当你内在的一些转化工作完成，你会不再经历它，更容易地处于内在的和平、和谐和喜乐中。

　　由于这种转变过程是因人而异的，每个人的具体进度、方式都会有所差异，请通过这个过程更深刻地推进对真正的自己的全新认识。

　　目前，可能一些人第一次经历这种过程，有些人已经经历了一段时间，而另一些人或许已经完成了这个转变阶段，还甚至一些人还没有进入这个过程……所以，同样持续潮涨的行星能量，不同的人表现和体验会是不同的，有的人感到非常焦虑和不适，有的人感觉还好，另一些人或许感觉完全没什么异常……但始终知道，无论进度如何，过程终会过去的，只需要在这个过程中以更加敞开、信任和对自己的生命完全负责的态度对待。

　　请知道，你如何感知能量，你感知到什么，并不能表明你在这个过程中所处的位置，它也并不代表好与不好，只是因人而异的自然转变过程。要求只是敞开、信任和迎接，以及以生命主人的身份负责的态度。

　　对于一些特别的个体来说，可能在几年前就经历过这种焦虑，但现在，更进一步，正在更深入地清除更深层次的低振动能量……这可能包括一个持续很长时间的挑战——这确实体现了这类个体的重担与强大，是的，他们正在为人类整体承担更多的能量转化任务。另一方面，他们也正在以这种深刻的强大的方式在新能量中“感受自己”和“认出自己”——每个个体都以自己的方式服务着整体的转变提升进程，都是值得尊重的。

　　有些时刻，你在最初感觉很好，但随后焦虑、担忧、不安和自我怀疑就来了……它的强度和深度会让你感到惊讶！请不要沉浸于其中，在这种感受中思考和分析，你无法消除和摆脱它，因为在另一个方面来说，它是地球和人类整体提升而需要转化低振动能量的“能量转化工作的任务分配”，每个人都以自己的匹配来承担这种能量转化工作，这即关于自己的能量转化，又关于集体的能量转化。

　　邀请你，在非逃避和允许它在那里的基础上，展开精神实践和内在工作——以适合你的方式——如果你需要，你可以在冥想中邀请和要求更高自我和光之支持团体的协助（这是真实和物理的，有一天你会知道）……当你以直面和对自己的生命负责的态度如此做，在愛的能量中如此做，你将发现值得庆祝的事——你将发现，你确实是被支持的，你确实不是在独自完成着这样极具挑战的生命工作——你会以适合你的独特方式收到指引、启示和帮助。

　　这只是因为，
　　人类是神圣的！
　　人类与地球是神圣的！
　　人类在地球上正展开的一切是神圣的！
　　地球上觉醒并展开进程的人类是被整个宇宙所祝福的！

　　另一方面，人类在地球上经历的转变和提升过程中，所展开的工作，其中一个重要目的是“掌握能量”——宇宙中最强大的力量，创造一切的力量——愛！

　　通过学习和实践对自己的生命完全掌握、对创造物的完全掌握。换句话说，人类负责自己的能量和频率——通过自由意志所选择持有的意识和意愿——人类可以让自己的存在成为所有需要的治愈和解决方案的组成部分——以这种从心到心的能量和频率来改变和创造需要的一切。

　　即，人类通过学会更好地在愛与和平中使用自由意志，选择自己的意识、能量和频率，来成为宇宙合一的共同创造伙伴。

　　而在地球现实中，强而有力的能帮助你调谐到这种愛与和平的意识、能量和频率的方式是——感恩！

　　所以，邀请你：

　　开始列出你所感激的所有人事物，并向周围的人事物送上祝福……

　　感受你生命中的这种振动……

　　感受这如何让你的身体放松并更有能量……

　　静静地呼吸，感受，神圣愛之源泉的光，照在你身上……

　　感受你通过你的内在视野，看到这明亮温暖的光，来自至上至高的无限本源……

　　这光穿过你的顶轮，流过你身体的每一个地方、每一个细胞，为你带来生命力，为你带来治愈力和所有需要的支持……

　　感受这光，流经你身体的所有层面和系统，最后，经由脊柱，汇入大地……

　　感受你现在充满喜悦与和平……

　　感受这是你的自然状态……

　　你所感受到的焦虑是这种需要去转化的能量、情绪、旧信念、旧编程、旧模式和旧经验的体现。在任何时候，你都可以通过练习感恩和向他人送祝福来让自己恢复到自然状态。

　　焦虑的另一个原因与我们的身体直接相关。当这些高频光充斥着地球，激发人类身体系统的进化改变时，身体会经历系统性的变革、更新、激活、升级、扩容挑战，带来种种压力和不适，甚至一些提升症状——如果身体系统中潜伏着过去以来形成的未疗愈的创伤和阴影，心智系统会以此解码为恐惧、伤痛……头脑心智不了解正在发生的转化和提升过程，这带来内在冲突和身体层面的痛苦。

　　所以，有意识地主动推进“全面自愛”的治愈、释放和整合工作，有助于减少提升过程，从身体层面上激发的焦虑、恐惧、伤痛和挑战。邀请你，每天有意识地重建旧事物——释放、治愈和整合——这能帮助你变得越来越可以有意识地自由选择，以不同的频率振动。

　　当你感到来自身体的焦虑时，心悸、呼吸急促或全身酸痛……邀请你与你的身体交谈，因为祂有意识——像老朋友一样交流，像愛的合作伙伴一样交谈——
　　告诉祂一切都很好，
　　感谢祂的工作和提醒，
　　你希望与祂携手，让一切以更顺畅的方式正常推进！
　　感谢身体为你在这个化身中带来支持，所做的一切！
　　亲愛的朋友，这是与你的身体携手成为愛的伴侣的重要一步！这种与身体的携手方式，这种能量，这种愛的伙伴关系，对于当前的人类升华转变至关重要！

　　随着提升进程，随着身体向着光体进化，当心轮打开时，它真的会引起疼痛，就像惊恐发作一样……
　　你可以尝试——
　　当你双手合十，让自己处于神圣的愛中；
　　当你双臂放在胸口，把神圣的愛拥入怀抱、拥入心里，让自己进入神圣的愛的环抱……
　　感受你的心，那确实会带来不同，你的心轮会得到相当大的治愈、拓展和转化。

　　与你的身体交谈，告诉身体与你携手，在愛的能量中，信任和敞开，让你的脉轮打开，完全打开，释放祂所持有的不再服务的所有一切……

　　经常实践这种释放工作，会有很有帮助！当你第一次开始这样做时，你会感受到这些感觉并带来相关的联系和联结，以及相关的人事物能量……这会因人而异，实际地切合每个人的实现生活和实现现实。头脑无法完全理解这个过程，但你会清晰地感觉到！

　　亲愛的朋友，你越用心实践这个过程，你将越体验到——一切从心到心！一切从愛中来，到愛中去！

　　另外，在这里非常慎重地提醒：

　　如果你对自己的身体健康感到担忧并担心出了什么问题，如果你明显感觉到需要去看医生，请根据自己的实际状况，去看医生。

　　毕竟对于一个正在学习生命的人来说，在过程中，你依然没有对自己完全掌握，而在需要时寻求有效帮助总是明智的！

　　无论如何，你身体的平安是一切的根基！以切实的方式，照顾好身体总是根本性的！身体的问题不要无视！只要身体平安，所有提升过程都可以在这个基础上尝试和推进。

　　愛自己的身体，照顾身体健康是精神的、灵性的，是神圣的，这也是当前生命工作的重要部分！

　　另外，还有其他的一些方法，可以帮助你缓解当前持续增强的高频能量所带来的身体不适和情绪不适症状（提升症状）：

　　补充干净的水：

　　要知道，沐浴在强烈的能量中时，身体需要更多的水。当身体水不足时，会带来能量压力，体现出不适，有时会被解读为焦虑……这些可能包括头痛、心悸和脾气暴躁等等。每一天，根据自己身体的具体状况，适当多喝干净自然的水，会很有帮助。即能帮助补充水分，又能助益身体代谢，还有助于能量平衡。

　　盐浴和水晶浴：

　　在沐浴和洗澡时，加适量的盐（海盐、高山盐、喜马拉雅盐等）、石英、水晶等等。这些元素与水一起有助于帮助身体能量平衡。

　　健康简单饮食：

　　当身体在高强度运作时，需要足够营养元素支持，天然完整的食物会是非常理想的。这些食物即包含完整生命需要的能量、物质和编码，又容易消化，并让身体代谢更加顺畅。所以，去发掘适合你自己的身体的天然完整食物，尽量饮食简单和自然，这样也有助于减少身体负担。

　　燃香、精油：

　　芳香有助于能量更加顺畅地运作，不仅在感受上很好，而且它本身就有着高振动的特点。你可以根据自己的真实感受，选择最适合自己，最让自己感觉好的。

　　冥想：

　　尝试不同形式的静心，唱诵，引导冥想，步行冥想或音乐静心……对不同的静心冥想方式敞开，去选择适合自己的。

　　大自然：

　　大自然是来帮助人类的。当你到户外，去散步，坐在新鲜空气中，沐浴在阳光……坐在一棵树上或者树下……与自然的能量联结，投入其中，这会带来非常强大的治愈和平衡。而当天气不好时，自己喜欢的室内植物、花卉也是很有帮助的。

　　锻炼：

　　适量锻炼身体，有助于帮助身体能量顺畅和平衡。散步、舞蹈、跑步、骑自行车、瑜伽、太极……无论你喜欢做什么，这都是极好的，能很好地帮助你。

　　能量音乐/灵性音乐/心灵音乐：
　　音乐本身就是一种频率和振动。选择经常倾听提升你能量的音乐是非常有助益的。不仅是从物质层面上振动的影响，还是无形能量层面的影响，音乐都是强大的提升工具！同时，音乐是一种从心到心的能量工具。

　　心灵写作/艺术创作：

　　把你所有的感受都写在纸上，或者创作出来，无论是书写，绘画，歌唱……这个过程，让你非常真实地与自己在一起……直到你感到满足。坐下来，安静下来，让你的精神进来，从这个角度展开创作过程。

　　与你的“更高指导团队”交谈：

　　是的，身为神圣人类，每个人都有一整支由向导和天使组成的支持团队——以更高意识和能量的形式，以神圣的愛的能量的形式，始终与人类个体同在——祂们喜欢被召唤、时刻准备着提供协助、等待着与人类个体携手共同创造！

　　与祂们联结和交流，邀请他们帮助你平衡能量，一切会以神圣同步性的方式体现给你。不过，除非你邀请、要求和允许，你才能以各种方式获得帮助。

　　邀请和要求之后，继续负责任地做需要你做的事，以更大的敞开和愛，活在当下，有意识地接受所有形式和可能的生命祝福，并表达感激！

　　最后，亲愛的朋友，请注意你的想法！这是最关键的！

　　因为，
　　你的存在本质是意识，
　　你以意识编织着能量，
　　振动着创造的曲调，
　　创造着你生命中的一切！

　　你需要对你的意识有完全的觉知，然后成为你意识所是的主人，从而成为成熟的生命创造者！这是你之福，你能自由地从心到心创造自己真正想要的现实和体验！这是一切之福，当你如此存在和创造，成为了新地球万物和谐、众生和平的创造力的组成部分！

　　希望这则信息对你有所帮助，助你在新能量的提升转变中保持平衡。

　　从未如此，人类空前地联结在一起，从心到心，成为这个行星上的光之柱，愛之门，众光成域，众愛成海，光域无量，光海无限，让地球成为宇宙中最明亮的璀璨新星！

　　在无限的光与愛中祝福你！㊣（感恩灵性插画插图创作艺术家！感恩“Jenny Schiltz/crystalwind.ca/jennyschiltz.com”带来的启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！）