对最实际的样子，正发生的一切，深深地鞠躬

　　伟大精神的道路，你持续提升的道路，最大的障碍之一是执着——它有时体现为“抓取、目的性和试图……”这是需要释放的。

　　意味着，不要试图修复自己，试图治愈自己，试图唤醒自己，试图……！

　　你真正需要的是——觉知，觉知原来外在和内在的一切是这样的！——甚至不要试图觉知。只是有意识地自然而然地觉知一切如是，释放所有的执着、所有的抓取、所有的抗拒……自在优雅地……

　　否则，所有的试图都意味着你想要控制，你试图快进生命电影，试图追逐永远不会到来的未来（未来即意味着没有到来）！

　　于是，你的伤痛，你的失望，你的悲伤，你的恐惧，你的愤怒，你的怀疑和不信任，你可怕的想法，你最深的渴望，最深的愛……所有经历的人、事、物……它们皆没有错误，没有问题，也不需要治愈和修复！它们只是需要你通过此时、此地，全然当下，温和地觉知“它们如是”，然后以仁慈的意识拥入你愛的怀抱中。

　　在无限的光与愛中祝福你！㊣（感恩启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！感恩插图创作者！）