总是感觉自己遇到点事就想发火，怎么办？

　最近感觉自己特别容易发火。与家人相处，对方一说得不中听，我就控制不住脾气。弄得与家人关系紧张。我这是怎么了？

而且，不能总发火吧，很多时候都得努力控制不发。最近感觉极不愉快。总感觉右腹有些腹痛，而且有时会拉肚子。唉！真是心情不好，身体也受连累啊！

　　朋友，你的问题现在不仅仅是情绪的问题。你的身体或许有些不平和了。从你诉说的情况，可能你的肝胆有热。记得少吃辛辣，饮食清淡。另外，最好去看看中医，调理一下，清清肝胆的热。这样你相对来说会情绪平衡一些。

　　中医来说，肝主情志，很多情绪问题往往都与肝功能的正常与否有关系。当肝气不畅的时候，人就容易郁闷，或者发怒。一些中成药也可以起到调理肝功能的作用。比如逍遥丸，适合那些经常郁闷，并感觉左腹胀痛的人；丹栀消遥丸，适合肝胆有郁热的人，也就是除了肝气不畅，还有热的人。

　　另外，平时注意多做一些静心的事，听听音乐，懂得放松，多做一些心情舒畅的事，少把自己窝着。调整自己的心态，凡事看开，少纠结于一些小事，大度一些。人的心开了，也就会少情绪，这样对肝功能的健康也是非常有好处的。

　　祝您健康。

照临 发表于 2012-12-5 16:43
　　朋友，你的问题现在不仅仅是情绪的问题。你的身体或许有些不平和了。从你诉说的情况，可能你的肝胆有热 ...

原来是这样，怪不得呢！那我得好好注意一下了。谢谢老师！