生活

现在大二了，原大一的时候学校还要求早起晨读。。。到现在不作要求了，但还是强烈的希望自己能早起啊！每天当六点闹铃响时，总要拖拉五到十分钟。。。从起床到离开寝室还要十五分钟，真的很慢啦！而且每天都感觉动力不足啦...室友们怎样七点都才起来，有时也受他们影响...希望有生活经验的慧友能给点意见啦！如不拖拉，早上不懒床，生活有活力，阳光。。。。希望多多指点....

处境相同 没办法 只有找内因 靠自己
不过 我一般会这样 一天24小时 除了睡觉的8或9个小时 以及吃饭等等 ，抓住其余的时间应该也不少了，加上点效率，恩 ，还是能有所收获的。
呵呵 不过 还是希望自己能早起

当你铃一响，马上行动——起床——坐起来，不给自己思考的机会，这时你只要一思考，思考有了机会就会考虑是否该起床，那么同时就会有一个声音说：“再稍睡会儿吧，就几分钟！”那么，此时就会几分几分的拖延下去！

记住任何行动不足的改变都从立刻行动，不给自己考虑的机会（当然，这个行动应该是你已经做出决定要施行的）。

楼上办法很好   
时间微长些就能养成好的习惯了
   也许会形成条件反射  那就更好了

“123起床”呵呵 今天我起来了！！！好办法

嘿嘿。。我也喜欢拖时间。。
如果要求六点半起床，可以跟人约好六点五十去什么地方。。如果拖了时间的话，就算是爽约了哟。。

那你还好意思说呢  虽然 按时起给人一种被约束的感觉 但准时确实为人处事的根本·    如果连时间都搞不准的话    那以后的 信任 诚信 合作 等等· 都失去了安全感吧

呵呵，谢谢大家啦...通过这几天的调整，已经能够在六点左右起来啦...不错，好主意。。。以闪电般的速度起床，不必用大脑过多的思考...呵呵，希望自己能坚持啦

活在当下，不错！继续坚持！
另外，我也有跟楼主相同的处境，明天开始尝试园丁的方法，不能头脑思考的时间，希望有用

借着学校良好的氛围，自己定个学习目标，给自己一些动力吧。我有过很好的经历向你介绍一下：曾经在大学待了六年半，有六年中坚持每天早起，风雨无阻。起初是因为有目标，通过英语四、六级，发现校园中很多人早起读外语，我就也跟随着早起读单词背单词，有意识的去熟悉一下有早起习惯的人，会对自己起到督促、鼓励的作用，而且有人作伴会更有激情。后来慢慢的早起成为一种习惯，哪怕已经不需要学英语了，每天到时间就醒了，如果不早起锻炼，这一天都不舒服。在大学里也正是因为早起这个好习惯，让自己比一般人抓住了更多的学习时间，当然也收获了很多，被保研并在毕业后获得比一般人更多的工作机会，所以现在一定要坚持下去，为了自己的美好未来，加油。

推荐你看看李开复博士写给大学生的六封信，以及他的书《做最好的自己》、《世界因你而不同》，对于你的大学生活及今后的人生会有很大启发的。

呵呵，谢谢大家的帮忙...情况好多了，每天都能六点左右起来了，坚持一个星期了，继续加油！
感动别人，甚至感动自己...

哦，保证时间的同时一定注重效率！特别的，睡眠时间一定要保证。

找到早起的目标，定好位，有事可做，喜欢做，做了充实且开心。然后坚持一个月，自然成习惯。然后不要有负担，坚持不下来怎么办，不要想太多，要知道，很多人会很羡慕你有这样的好习惯，你也能享受到很多晚起的人所不能享受到的益处：早起，身体健康，心情好，阳光好，空气好，安静，鸟叫，泡在时间和贪睡人的前头，尽览美景……我也是从懒觉到早起的人哦。

不要求太大变化，只要坚持每天进步一些，坚持一段时间就有大的变化。自己也会更有信心。