生活

发布者: 活在当下 | 发布时间: 2010-4-15 20:03

现在大二了，原大一的时候学校还要求早起晨读。。。到现在不作要求了，但还是强烈的希望自己能早起啊！每天当六点闹铃响时，总要拖拉五到十分钟。。。从起床到离开寝室还要十五分钟，真的很慢啦！而且每天都感觉动力不足啦...室友们怎样七点都才起来，有时也受他们影响...希望有生活经验的慧友能给点意见啦！如不拖拉，早上不懒床，生活有活力，阳光。。。。希望多多指点....

最新评论

不倒翁 发表于 2010-4-16 08:11:59

处境相同没办法只有找内因靠自己
不过我一般会这样一天24小时除了睡觉的8或9个小时以及吃饭等等，抓住其余的时间应该也不少了，加上点效率，恩，还是能有所收获的。
呵呵不过还是希望自己能早起

内在光 发表于 2010-4-16 08:20:51

当你铃一响，马上行动——起床——坐起来，不给自己思考的机会，这时你只要一思考，思考有了机会就会考虑是否该起床，那么同时就会有一个声音说：“再稍睡会儿吧，就几分钟！”那么，此时就会几分几分的拖延下去！

记住任何行动不足的改变都从立刻行动，不给自己考虑的机会（当然，这个行动应该是你已经做出决定要施行的）。

花开的声音 发表于 2010-4-16 19:20:53

楼上办法很好
时间微长些就能养成好的习惯了
也许会形成条件反射那就更好了

不倒翁 发表于 2010-4-17 20:12:35

“123起床”呵呵今天我起来了！！！好办法

七七 发表于 2010-4-18 09:11:42

嘿嘿。。我也喜欢拖时间。。
如果要求六点半起床，可以跟人约好六点五十去什么地方。。如果拖了时间的话，就算是爽约了哟。。

花开的声音 发表于 2010-4-19 11:51:08

那你还好意思说呢虽然按时起给人一种被约束的感觉但准时确实为人处事的根本· 如果连时间都搞不准的话那以后的信任诚信合作等等· 都失去了安全感吧

活在当下 发表于 2010-4-19 21:09:58

呵呵，谢谢大家啦...通过这几天的调整，已经能够在六点左右起来啦...不错，好主意。。。以闪电般的速度起床，不必用大脑过多的思考...呵呵，希望自己能坚持啦

启明 发表于 2010-4-20 09:05:39

活在当下，不错！继续坚持！
另外，我也有跟楼主相同的处境，明天开始尝试园丁的方法，不能头脑思考的时间，希望有用

晴朗的天空 发表于 2010-4-20 21:52:22

借着学校良好的氛围，自己定个学习目标，给自己一些动力吧。我有过很好的经历向你介绍一下：曾经在大学待了六年半，有六年中坚持每天早起，风雨无阻。起初是因为有目标，通过英语四、六级，发现校园中很多人早起读外语，我就也跟随着早起读单词背单词，有意识的去熟悉一下有早起习惯的人，会对自己起到督促、鼓励的作用，而且有人作伴会更有激情。后来慢慢的早起成为一种习惯，哪怕已经不需要学英语了，每天到时间就醒了，如果不早起锻炼，这一天都不舒服。在大学里也正是因为早起这个好习惯，让自己比一般人抓住了更多的学习时间，当然也收获了很多，被保研并在毕业后获得比一般人更多的工作机会，所以现在一定要坚持下去，为了自己的美好未来，加油。

晴朗的天空 发表于 2010-4-20 22:04:59

推荐你看看李开复博士写给大学生的六封信，以及他的书《做最好的自己》、《世界因你而不同》，对于你的大学生活及今后的人生会有很大启发的。

活在当下 发表于 2010-4-25 21:29:50

呵呵，谢谢大家的帮忙...情况好多了，每天都能六点左右起来了，坚持一个星期了，继续加油！
感动别人，甚至感动自己...

憨憨熊 发表于 2010-4-29 11:46:30

哦，保证时间的同时一定注重效率！特别的，睡眠时间一定要保证。

辰辰 发表于 2010-11-10 13:12:57

找到早起的目标，定好位，有事可做，喜欢做，做了充实且开心。然后坚持一个月，自然成习惯。然后不要有负担，坚持不下来怎么办，不要想太多，要知道，很多人会很羡慕你有这样的好习惯，你也能享受到很多晚起的人所不能享受到的益处：早起，身体健康，心情好，阳光好，空气好，安静，鸟叫，泡在时间和贪睡人的前头，尽览美景……我也是从懒觉到早起的人哦。

八戒 发表于 2010-11-10 13:15:15