灵性成长的衡量标准是你有多认同你真我的身份。小我非常狡猾，它经常把我们从灵性道路上拉出去一段时间，有时甚至很久。一旦我们陷入小我的陷阱，我们通常很难逃脱。所以你必须提防小我，它是我们的一部分。不管我们在灵性道路上有多精进，小我总是像个变节的同伴，把我们带离觉醒之路，有时甚至是终生。以下是我们要提防的：小我始终抓着我们，对我们不离不弃，它会说：我就是上帝。以此来阻碍我们进一步的成长。