亲愛的朋友，这是一个简短而有力的陈述，用于有意识地提高我们的振动。

当你觉察自己的意识

　　因为，当你觉察自己的意识，你会发现估计每天有50,000多个想法，其中大部分都不是正面和真正具有建设性的。通常，人们对自己非常挑剔，同时，对于很多很多人来说，对自己内在对话中“说话”的方式和内容并没有觉察和掌握能力。

　　所以，我们邀请你每天和对自己通读这些“心灵宣言”，为你的生活带来更多的良善、感恩和祝福。这会逐渐地帮助你对自己的意识变得具有掌握力。因为，当你持续对自己做高振动的真正建设性的事，你的振动和能量正随之稳步提升。而高意识水平的重要体现之一就是，越来越对自己的意识有觉知。

　　这些“心灵宣言”都是正向、积极和肯定性的。每一个肯定宣言，只需要感觉大约对你来说有50%的真实性，它就会与你产生共鸣，对你的意识和能量产生积极影响。

　　这些以“我是”开头的肯定性“心灵宣言”是非常强大的，当你持续如此做，加上积极的生活实践，“我是”后面的任何东西都最终会成为你的内在真理。

对你内在的想法和信念保持觉察。每一个想法的背后，往往都有着“选择和授权的陈述”，会改变你生活中的能量 ...

　　是的，请对你内在的想法和信念保持觉察。每一个想法的背后，往往都有着“选择和授权的陈述”，会改变你生活中的能量和振动。例如，如果你说：“我累了！我病了！我破产了！我不配！我被困住了……或者，我很健康！我是快乐的！我是智慧的！我是具有力量的！我是我生命的主人！我是一个有愛和有福的人！……“你会感受到它们携带着不同的能量和振动。当你说出它们，只要它们对你来说有至少50%的直觉感觉真实性，你内在就会有相应程度的共鸣，然后随着你“说出或者思想”它们而改变你的能量和振动。

　　所以，亲愛的朋友，你可以每天有意识地选择，用肯定性的“心灵宣言”来改变帮助改变你的振动和能量，进而改变你的想法，以及与你的想法对应的现实体验。

每一天从心对自己说，在愛和信任的能量中，对自己说这些心灵宣言，庆祝生命、表达信任！ ... ... ... ... ...

　　每一天从心对自己说，在愛和信任的能量中，对自己说这些心灵宣言，庆祝生命、表达信任、宣言对神圣生命臣服和放开控制性，表达自己向着更高生命领域坚定前行，并愿意调谐到更大神圣图景而改变的意愿……通過用心诵读来体现：

• 我喜欢大自然作为自我保健的强大处方！
• 今天，我相信这个过程，并且知道我的需求将得到满足！
• 我一整天都在发现美好事物的过程中！若某个时刻我感觉不是如此，那意味着，我正在向生命学习“去如何看见我未看见的美丽和祝福”！
• 今天，我相信我已经足够好了，就像我一直以来的一样，始终蒙受生命恩典而展开我的独特生活！
• 今天，我把心再敞开一些，让更多的善良和恩典进入里面！
• 今天，我选择放手控制性，让神圣生命来带领我！
• 今天，我喜欢这些带来快乐的东西，也感激这些带给我挑战和成长的东西！
• 我优先考虑自我照顾，因为我是值得和应得的！
• 我知道，我的每一步都蒙受愛、支持和保护！
• 我允许自己沉浸在愛中，我是神圣生命的愛的孩子！
• 我喜欢有创造力，我非常享受创造过程！
• 当我选择有意识地深呼吸，这让我身体的每个细胞都激发潜在的生命力！
• 我相信宇宙是我强大的后盾！
• 我相信在这个过程中，我正以正确的方式，被生命引领，前往最需要我在的地方！
• 我尊重我内在的孩子，并把这作为一种发展自愛的行为！
• 我选择在一天中，适时照顾我的精神，保持与我的灵魂对齐，来创造内在平衡与和平，以及更深刻的心灵平静！
• 我相信我内在的最高智慧，我会全心全意倾听我的内心！
• 在运作的一天中，我享受点点滴滴的乐趣，我会有意识地去发现生命中的美，我知道欢笑与喜欢是一份珍贵和充满神奇力量的美妙礼物。
• 今天，我选择释放我内在的任何负担，尤其是那些一直以来沉重的负担！
• 我尊重我生命中的神性！我尊重一切万物的神性！
• 在事务性的一天中，我会花时间去注意大自然的奇迹，并允许让大自然的无限力量治愈我！
• 大自然是我身体、意识和精神的治愈源泉！
• 我通过坚定我内在的神圣的愛的信仰，来度过生活中的风暴，这总是让我充满韧性而不会折断！
• 我用充满愛的运动、健康的饮食、全然当下的静心、冥想和愛的祈祷，来尊重我的身体！
• 我庆祝最近的成就，因为我值得！
• 今天，我寻求在所有局势中和平的解决方案！
• 我选择健康地饮食，有意识地与地球母亲保持联结，为我宝贵的身体提供能量，这让我精力充沛，充满活力！
• 我通过让我的心指引道路，来庆祝生活！
• 我正在实现我内心的梦想和愿望，这是极好的自我照顾！
• 今天，我知道，希望总是存在的！
• 我允许我内在的孩子茁壮成长，因为我知道自然而然地生活是快乐的！
  

每一天对自己说这些“心灵宣言”将带给你强大的力量，展开充满机会和全新可能的一天，让你的每一天都是受祝 ...

　　亲愛的朋友，意愿、敞开、流动、信任、祝福和感恩是具有强大转化作用的治愈力量。我们以“愛的能量”乘着你“内在天使”的光之翼把这些礼物送给你！

　　这是一个31天自我祝福之旅——每一天对自己说这些“心灵宣言”将带给你强大的力量，展开充满机会和全新可能的一天，让你的每一天都是受祝福的！而这个祝福来自你！——那超越一切的无限的你和神圣的你！㊣（感恩“Janette Stuart/thewellnessuniverse.com”带来的启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！）