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六个日常精神实践的有效方法

发布者: 照临 | 发布时间: 2023-10-30 19:51

本帖最后由 照临 于 2023-10-30 19:53 编辑

  在这个特别的大转变时期,你需要在自己的生活中开创适合于自己的灵性的空间。否则,在大量的普通日常中你很可能会与精神实践失去了联系。事实上,有很多方式方法可以让你继续以简单可行的方式推进你的灵性道路。


醒来时向太阳祈祷

醒来时向太阳祈祷

  一、醒来时向太阳祈祷
  全世界精神实践最普遍的方面之一是,意识到太阳和地球母亲的重要性。
  因此,你可以通过醒来时向太阳祈祷,或者向太阳和地球母亲进行愛的祈祷,来打开一个与神圣整体的调谐对齐过程。你不必在日出时起床,即可在一天中的任何合适的时间,实践这一点。
  只是让自己归于内在和平,放松并安静下来,花点时间站在敞开的窗户前,或者端着一杯咖啡到外面去迎接太阳,感谢新一天的到来,感谢地球母亲的愛与支持。


焚香、点燃蜡烛或熏香

焚香、点燃蜡烛或熏香

  焚香、点燃蜡烛或熏香
  焚香、点燃蜡烛或熏香可以帮助你以更精神和深刻的方式,觉知一天的开始或结束,或者只是调谐一种内在神圣和精神的感觉和品质来展开这一天。
  火是许多精神和宗教实践的重要组成部分,因为它肯定了生命,是太阳温暖和治愈的象征。你可以在第一次醒来时点燃香,迎接太阳,作为早晨属于你的愛与神圣仪式的一部分,开始新的一天,并将蜡烛留给夜间或者阴雨天,当然,如果你喜欢,你也可以同时点香和蜡烛。


为这一天给出意愿

为这一天给出意愿

  为这一天给出意愿
  如果你有很多事要做,这确实需要更多的支持、实时指引和协助,适时在合适的空间,与自己的心灵/高我联结,给出你心的意愿,这会帮助你更好地与你的高我支持和向导协作。这类似于冥想和愛的祈祷。首先给出你内心真实的意愿,并在开始事务之前冥想几分钟,会带来莫大帮助。

  制作季节性花束
  与你的内在精神和更高自我建立联结的另一种方法,是通过制作季节性花束,并将其放在你的家中,来感恩大自然、感恩地球母亲,感恩万物愛与美的繁荣。
  如果您有兴趣将一些大自然元素带入你的家中进行这种精神实践,如果可能,请尽可能使命来自大自然的植物和元素,而非使用商店购买的花卉和植物。另外,你要花时间到外面散步,找到在你的环境中开花或生长的东西,与大自然在一起。
  在夏天,你可能会有各种各样的当地野花和蕨类植物可供选择,但在冬天,你必须变得更有创意。考虑使用常绿树枝和倒下的树枝来与大自然的周期保持一致。


通过自然治愈

通过自然治愈

  通过自然治愈
  自然和灵性是相辅相成的,这就是为什么尽可能与大自然联结,会非常有帮助的原因。
  考虑在适当的季节,将远足或野餐作为你生活中的常规部分;花时间在森林和郁郁葱葱的公园里……与大自然保持接触和联结,这对你的精神健康很有好处,也会帮助你培养自己对生命、对万物,对灵性更深刻的认识。

  沐浴在月光下
  如果你正在寻找一种精神实践,来结束一天的工作,请考虑在月光下沐浴。如果你愿意,你可以为这项活动穿上让你感觉有仪式感的衣服,但你需要到外面去,坐在月光下,关掉周围的灯光,感受月亮,感受自己接收着星星、月亮、宇宙的光与能量。当你做完之后,回到室内,你会感觉不错,内在有一种受开启的感觉。

  亲愛的朋友,如果你一直觉得缺少灵性和精神成长的同道者和团体与你同行,花一些时间去发现这些日常的精神实践方式方法,选择其中适合你的去踏实实践,会非常有帮助。

愛的祈祷

愛的祈祷

  毕竟,成为一个有灵性的人,只是成为你的自然和本来!但它确实是一条属于你的,独特的实践过程和道路,需要你亲自实践出来和走出来。㊣(感恩共同创造!感恩所有帮助和支持!)

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