发布者: 照临 | 发布时间: 2023-11-2 15:50
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冥想在梵语中被称为“dhyana”,指的是一种精神和精神的纯净状态。
超越冥想涉及——专注于一个点。它可能涉及跟随呼吸,重复一个单词或咒语,看着蜡烛的火焰,听重复的声音或 ...
慈悲冥想,培养慈悲心,它涉及看待负面事件,并通过同情心改变它们,以积极的方式重新制定它们。 ...
冥想的根基是——停止分心,使头脑归于清晰、澄澈和平静。
照临
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