从“过去经历”中汲取本属于你的“天赋力量”

　　当我们想要提高我们珍惜和欣赏自己的能力时，我们必须停下来反思一路推动我们来到这里的一切——像这样的时刻不仅要感恩，还要将你生命中令人惊叹和独特的故事联系起来，而且要从你的经历中提取珍宝。

　　于是，你会看到你在扩展、慷慨、给予、美丽、开放、释放、愛和喜悦的时刻，收到的礼物和学习。每当你敞开心扉，你就比你想象的收获要多。你发现这个世界比你想象的更友好。每一天，当你醒来时，你会发现每个人、每时每刻都有美丽的深度。在这过程中，生活为每个人提供了广泛的经验来学习。有些感觉很棒，有些具有挑战性，还有很多介于两者之间的东西。

　　身为人类的“人类程序”总是习惯性地把困难和痛苦捆绑起来，把它们塞进一个盒子里，上面写着“我不喜欢那样”、“那很痛，让我感到无助”或“我在这里看不到什么好东西”……然后，想把这些盒子锁在一个地牢里，被遗忘，这样做是为了所谓的自我保护，让那些盒子里装着那些“困难和痛苦”不再“伤害”我们。然而，就像深处的金矿一样，这些盒子——这些经历——充满了学习和赋权的宝藏，如果我不打开它们来提取生命礼物，便会错过巨大的成长机会。

　　我曾经有过一段恋情，那真的很难结束。在试图弄清楚该怎么做的那一刻，我的辅导员问我，“你从中学到了什么，直到现在你从中意识到了什么？”……“就在那时，我听见了，然后明白了——我为了“我以为的爱”而放弃了自己，但那不是真正的愛。我只是在对方身上看到了我想看到的东西，并试图让对方成为我希望其成为的人，从而“爱上”对方，就这样一次又一次地迷失自己。

　　就是这样，在你更高意识视野地看到它们之前，你无法改变它们。当我第一次觉察到它们，看到我年轻的部分——她非常害怕得不到她想要的东西，所以她这样做了……我看到她在我的人际关系中占据了多大的主导地位……我看到我需要介入并帮助她……我看到，尽管感到无助，被困在这种模式中这么久，但我绝对有能力做到这一点……有了这种洞察力，这正是我开始行动以展开改变的时候。

　　突然之间，这段关系——以及之前所有类似模式的关系——不再是一种负担，而是一份巨大的礼物——它们准确地向我展示了我需要看到的“关于自己的信息”，以帮助我成长、成熟和变得更有力量！你看，对生命的觉察！多么棒的学习经历。

　　作为一个孩子是脆弱的，我们所有人都会经历我们感到受伤和挑战的事情。就我而言，在小学有三年的时间，我经常被邻居的男孩欺负。言语和身体欺负、嘲弄、指责、戏弄、辱骂……这类事情，很多人，无论是孩子还是成年人，都知道它正在发生，但似乎没有什么能真正阻止它，因为它通常发生在没有其他人在场的时候。

　　多年来，我都觉得自己是这种经历的受害者。这是我内心的愤怒、无助和羞耻的黑暗之球。

　　二十多年后，在Facebook上发生了重大转折——我与我生命中那些童年时期的一些人重新建立了联系，我了解到一个关于“恶霸”的不同故事……关于他在家里有多糟糕……他欺负伙伴欺负他人，以听从他的吩咐……我还了解到，附近的许多孩子都生活在各自的恐惧中，并被别人欺负（有时候是父母或亲人）。更进一步，我还了解到，他们中的大多数人，包括恶霸，长大后都是很酷的人，人们都继续着自己的道路，成为自己注定成为的人。我从中领悟到，似乎曾经那些负面的人，只是为了一些人成长经历的需要（伤痛）而在那时扮演那样的角色，以便为那些被伤害的人，播种生命礼物的种子，就像是以负面的方式在需要的人生命里埋下未来的宝藏。

　　这些信息，这样的领悟，震撼了我的世界！它让我对过去所发生的事情有了更广阔的视野，这种意识觉察帮助我“认识、理解、原谅、接纳和整合了过去”——这是我一直想做的事情，但因为我感到很受伤而苦苦挣扎。在新的理解、原谅和整合的过程中，我学会了更充分地愛和宽恕“我经历过事”以及“相关的受伤部分”。因为这些年来，我已经将愤怒内化了，并责备和抗拒自己有过这样的经历。

　　慢慢地，当我能够理解更多，能更全面地看到一个生命大图景，其中每个人都是如其所是地扮演着自己被整体图景所需要的角色，我开始以更全局地方式接受生命全貌和我所有的经历，并从内心深处原谅、宽恕和感激那些经历，原谅、宽恕和感激那些在我生命中扮演负面角色的人！

　　就是这样，我从那些“相信自己是受害者”的经历、苦难、阴影中，收回我放弃的力量，虽然过程会有沉重，但每一次我都收回更多力量，并同时激发更多内在愛、理解、和平和智慧的潜力！这让我感觉越来越完整，越来越平衡，越来越信任自己和信任生命！

　　现在，所有这些过去被当作阴影和负担的经历，对我都充满了生命礼物，关于自我赋权，关于全面自愛，关于宽恕、治愈、全面整合和生命平衡的自由、幸福、繁荣与和平。

　　亲愛的朋友，你能把你所经历的所有不容易、困难、挫折，甚至伤痛，当作生命礼物，从中汲取本属于你的天赋力量吗？㊣

　　（罗宾·克拉克 （Robin Clark） 是一位教师、作家和赋权催化励志主义者的生活教练和摄影师。她对个人转变、灵性和创造性自我表达的深情和实用的方法——以及她对协助赋予女性权力的热情——激励了许多人更深入地自我探索，向更大的个人力量来源敞开心扉，过更有目的、更勇敢和更有创造力的生活。当Robin不在教练课程、照片拍摄或写作时，她常常会自由自在地徜徉于茶、绘画、舞蹈、花香（字面意思），并享受当下生活中的一切美妙。）

　　Robin Clark：“当你倾听并遵循你的直觉时，生活会变得更轻松、更神奇。而且，您永远不会后悔花更多的时间进行创意。”