邀请你，让你的头脑（意识空间）从习惯性的反应方式——紧张、收缩、有限、狭隘、对立、冲突、恐惧的空间， ...

　　有时，你会看到、听到、感受和经历“会触发你”的事情……
　　那个时刻，你的身体可能会以意想不到的方式做出反应，你的头脑可能会超负荷地试图处理它……
　　亲愛的朋友，此时，正是学习和实践——退后一步，觉知它，释放它、转化它和超越它的好时机！

　　在这种时刻，邀请你，让你的头脑（意识空间）从习惯性的反应方式——紧张、收缩、有限、狭隘、对立、冲突、恐惧的空间，转变到另外一种——更和平、更平衡、更温和、更理解、更超然和更具愛的空间。

　　在这种转变下，你会有意识地看得更明晰，能认识到触发因素是什么……
　　于是，你能够更好地理解它的原因，并可以选择释放对于它们的认同和执着……

　　就是如此，你又一次经历了“学习经历”，这将帮助你比以往任何时候都更进一步——更有力量、更勇敢、更和平和有愛。