安静·休息·放松——意味着，你有意识、有觉知地经历每件事、每个片刻

　　安静·休息·放松——意味着，你有意识、有觉知地经历每件事、每个片刻，体验到一切如是和如是存在。你始终存在于一种知道中，在其中你明白，所有事物都没有问题。

当在“生命的奇迹恩典”发生之前，不要放弃，保持敞开和迎接

　　毛虫转变为蝴蝶的过程，是一个生命奇迹过程。所以，当在“生命的奇迹恩典”发生之前，不要放弃，保持敞开和迎接，这是最明智和最重要的事！

更拓展的新的理解、接纳、拥抱、愛与良善，这是新美丽地球的关键

　　更拓展的新的理解、接纳、拥抱、愛与良善，这是新美丽地球的关键！

生命=喜悦，生活=服务——那么，服务=快乐！

　　如果——生命=喜悦，生活=服务——那么，服务=快乐！所以，你作为光与愛的工作者，每一天，每一片刻，都应该喜悦地度过，因为你一直在服务。当然，如果你每一天都发自内心喜悦地生活，你就在为这个世界的提升提供服务。

信仰是美丽的桥梁，能联结一切

　　信仰是美丽的桥梁，能联结一切——我们信仰宇宙即是愛，生命即是愛，我们信仰一切因伟大的愛而在这里汇聚、相遇和碰撞在一起，我们信仰一切正共同交织着一幅宇宙中的愛之生命画卷。

外在的纷乱，总伴随着内在新世界的活跃

　　当你倾听你的内在，你就会知道，外在的纷乱，总伴随着内在新世界的活跃，你会知道，你所看见和感受到的外在和内在的一切活跃，都是你内在正醒来的无限潜力，那新的心跳。