一切皆关于你如何感知和体验自己的存在

　　一切皆关于，你作为一个有意识和有觉知的人类，如何理解、如何看待、如何感知和如何体验关于你存在中的一切！你的进化和改变，你想实现并带给自己的一切，皆指向这个“每时每刻，感知、经历、体验着一切”的活生生的人——
　　首先，是否对当下的一切有意识，意识到关于自己及当下一切的发生和流动变化；
　　其次，是否一个片刻又一个片刻，每一呼吸、每一心跳中，对存在的一切有意识；
　　其三，在对当下存在有意识的基础之上，通过不断地做出“如何理解、如何看待、如何响应”的不同选择和决定，来调谐自己对当下的感知和体验，让自己对当下的一切完全和无条件地接受、敞开和欢迎；
　　其四，在这种完全敞开、接受状态，有意识地，没有任何分别、评判和过滤地自然而然地，体验一切如是的完美；
　　其五，通过持续拓展这种对当下如是的完美体验，来体验自己活在无处不在，无限和永恒的愛、仁慈与和平中；
　　最后，完全确认一切在自己之内，自己的真实存在就是无限和平，无限意识，无限的愛，就是无限与永恒！

　　这就是你正经历的整个意识旅程！这就是你正经历的自我发现和自我实现旅程！