你的情绪感受没有问题！它们是你生命导航的信使

你的愤怒？
它告诉你在哪些地方感到无能为力。
你的焦虑？
它告诉你，你生活中的某些事情失去了平衡。
你的恐惧？
它告诉你你关心什么。
你的冷漠？
它告诉你哪里过度扩张和筋疲力尽。
……
亲愛的朋友，
你的感受不是随机的，
它们是信使。

如果你想到达任何地方，
你需要能够让它们与你交谈，
并允许和接受它们来告诉你——
你真正需要什么。